みなさん、こんにちは。
更新がすごく久しぶりになってしまいました…
SNSデトックスをしたり大学のレポートに夢中に
なったりしていたもので
でも、その期間にすごくたくさんの
大切な学びや出会いがあったので、
これから少しずつ書いていけたら
嬉しいです
今日シェアしたい考え方は、
「そのときのベストを選ぶ」
ということです。
私たちは普段、無意識のうちに自分を
カテゴライズして生きていると思うんです。
例えば、
「私はVeganだからそんなお肉料理は食べない」
「私は大学生だからそんな高い洋服は買わない」
「20時以降は食べ物を消化しにくくなるから絶対に食べない」
とか。
なんでもいいと思うんです。
いつの間にか自分の中でルールを作って、
無意識のうちに自分の行動を
コントロールしていませんか
確かに、決めてしまうことは楽です。
私も一時期、
「プラントベース/Veganだから」と
自分をカテゴライズすることで、
動物性食品を避けたいことを
周囲の人に知ってもらいやすい
状態をつくっていました。
それに、
何か名前やルールをつくることで
その思想が広がりやすくもなると思います。
だけど、このようにして
「決めてしまう」ということは、
「考えなくなる」ということでは
ないでしょうか？
本来は理由があって
それを「選ぶ」という行為をとっていたはず。
そしてその理由こそが、
本質的なものである気がします。
自分を何かの型にはめることで、
その本質的な要素が抜けて、形式化
してしまうのではないかと思います。
そしてそうなると、
「選ぶ」ことがなくなるから、
その選択への思い、感謝、愛情を
忘れてしまう可能性があるのではないでしょうか？
だから私は、自分が存在している
「今」に焦点を当てて、
常にそのときの自分にとってのベストを
選択していきたいです
だって、「今」の積み重ねが、
「私」をつくっていくと思うから。
学術的な理論も、テイクアウトすることの是非も、
Veganも、ワクチンの是非も、
オーガニック商品の購入も、
全部に当てはまると思います。
ルールを作るのではなく、
毎回自分で考えてベストの行動を
選択しようとすることで、
自分自身も楽しいし、感謝の気持ちを感じられ、
「今」を生きることができると思います
うまく伝えられたか自信はありませんが、
「意味わからん」と思われた方はそのままで
大丈夫です！（笑）
何か共感する部分がある方は、
私と一緒に、日々「選ぶ」行為を
意識していただけたら
とっても嬉しいです
最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます
また次回のブログでお会いしましょう！
Love,
Aroha