1日5分で簡単ダイエット

1日5分で簡単ダイエット

さっき本屋さんに行ったら

「ダイエット本」の特集スペースがあり眺めておりましたら

「まくだけダイエット」

「計るだけダイエット」

「眠るだけダイエット」....

「～だけ」式の簡単ダイエットが流行っておりますね

そこで

僕も考えました

ダイエットとは全く繋がりはないのですが

名づけて

「ストッキングを被って、ひっぱるだけダイエット」

毎日、寝る前に　5分だけ　行ってください

バランスボールに乗りながら行うと

より効果が得られます

効果には個人差があります

．．．．．．．．．．．.................

言うまでも無く

痩せませんから........

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