社内

午前中急なうちあわせで・・

お昼は社内の喫茶室

サンドイッチ260円

梨花食堂

梨花食堂へいってきました。

環状線ＪＲ天満駅の交番前です。迷っても交番へ行けばたどり着けます。

食堂ちゅうてもメニューはカレーライスのみでビーフやチキンなどもあります。

11種の野菜カレー８００円

いろいろなカレーがあるのですがルーは共通で、ご飯の量をオーダーします。

小盛り１５０グラム

普通盛り１８０グラム

中盛り２４０グラム

大盛り３００グラム

大盛りまで値段はかわりません、ルーの量はお店の人が調整してくれます。

特盛４００グラム（＋２００円）

サラダがついています。

ボウルに入っているすべてを食べてもＯＫで、１回だけおかわりができます。

ドレッシングは３種類ありました。

有名チェーン店のノーマルカレーよりあきらか辛いです。

でも間違いなくこっちのが旨いです。

しかもこれで８００円（普通のカレーは６００円です。）

日曜出勤

日曜日の社員食堂はひっそり・・

から揚げカレー３７０円

ももか

孫の柚宇奈です

「お食い初め」をしました。
新生児の乳歯が生え始める生後100日頃に「一生涯、食べることに困らないように」との願いを込めて食事をする真似をさせる儀式で、平安時代から行われてきたものである。
ってなると伝統行事ですな・・・百日（ももか）のお祝いなんていいます。




お膳立てしてあげて


みんなでお祝いの準備中


場所は高槻某所です。


孫の両親とか




おばあちゃんとか




主役はわたしです。

かたづけ

病院にＰＳＯ２とりにいって・・ドトールいってきた・・休憩中

かたづけろっていわれた・・

鳥取にいってきました。

朝ごはんを高槻駅のＳＵＢＷＡＹで買って大阪駅経由　特急「はくと」

鳥取行き

所要時間:3時間1分　

7:11 摂津富田駅　ＪＲ京都線

7:32大阪駅　特急スーパーはくと1号(倉吉行)

の予定が前日呑みすぎで・・完全に出遅れる・・吐くと３号９：２４ｗｗ

鳥取砂丘の場所を下調べしとけばよかった・・

県庁まで歩いて・・まだまだ歩いて・・タクシーに乗ったらまだ５キロくらいあった・・あし痛いわっ！ｗ

鳥取砂丘に行った証拠写真です。肉離れしていても歩く歩く・・

おいしそうなもの食いたかったけど・・海鮮どんぶり見つからず・・

鳥取駅近くのラーメン「たくろう」で半ちゃん

辛みそラーメン

商店街をぶらつくと１００円セール？あごです。

駅構内で、売っていた２０世紀なしシャーベットは、梨だけど有りです

現地入りＪ２でも屈指のスタ飯とのこと・・俺は岐阜のほうが好き。

でもバイツェンとか反則のうまさ・・

試合はゴール裏でもりあがって・・

帰り

バスターミナル

乗車日 ：06月10日(日)

発車時刻：00時20分(03便)

乗車場所：鳥取駅前

降車場所：なんばＯＣＡＴ(06／10早朝着)

こっちでも大山牧場って普通に売ってるね・・こういう購買意欲がわくというのは、なかなか捨てたもんじゃない。

お土産とかほざく同僚いれば

「勝ち点３以外になにがほしねん・・」とか

言ってみたいが鳥取行くのは内緒でした。ｗｗではまた。

サッカーのことは詳しい人のブログみてねぇ・・

６月９日鳥取戦 旅程

６月９日鳥取戦　予定

行き

7:11 摂津富田駅　ＪＲ京都線

7:32大阪駅　特急スーパーはくと1号(倉吉行) 自由席　　

所要時間:3時間1分　6,710円

10:12鳥取　　

自由時間　観光してお昼ごはん

19：00　とりぎんスタジアム　キックオフ

21：00　祝勝会

帰り

夜行バス（日本交通）　3,800円

0:20　鳥取駅前

4:51　なんば(OCAT)

おやつは500円まで

思ったより　安くいける

緑の綺麗な５月のある日

味の素スタジアムに行ってきました。

久々の味スタ、天気予報が見事に外れ快晴！イエィ

タコスうまいよね・・

ビーフもうまいよね

でもやっぱビールがうまいよね・・

タパス

ゴキゲンなスペインバル

阪急茨木 ハボロコ
Android携帯からの投稿

鮮やかな緑

最近、暇があれば東急ＯＡＳＩＳ通いしてますが・・

土曜日はちょっと気になっていた高槻市の室内プールへいってきました。

・・館内撮影禁止なのでエントランスだけぇ・・

でも泳げないので・・ここに行く目的は初動負荷のトレーニングマシンを利用することです。

「初動負荷」についてはくわしく述べませんが・・

『反射の起こるポジションへの身体変化及び、それに伴う重心位置変化等を利用し、主働筋の「弛緩―伸張―短縮」の一連動作を促進させると共に、その拮抗筋ならびに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動』

とまあ、こんなことのようです。ストレッチマシンという感じかな・・

３００円で利用できちゃいます。

体育館シューズはお忘れなく・・。（新しいバレーシューズほしいな・・）

そのあと、隣の体育館に移動しランニングを中心に・・インディアカの練習にもおじゃまして・・、

そしてそのあと・・・夜の茨木（御誕生日会です）へ消えていくのでした。

翌　日曜日はランニング会

でしたが・・どうにも土曜日がオーバーワークだったのか・・膝をやってしまったみたいで・・。

ヤバイです・・芦屋の３キロ走れるかな・・。

そうそう・・今年のヴェルディはやってくれそうなので・・ランニングチームのチームカラーは鮮やかな緑と決定いたしました。