お疲れ様です❗
4連休明けまして、
本日より、毎週月曜日は夫婦で休肝日と決めました🐤
はい。
今まで毎日晩酌でした、、、。。
でもね、4連休の初日に夫婦で晩酌の末、
私、飲み過ぎ、なんと次の日二日酔い😑
どこにも行かれず、なーーーんにも予定がなかったのも良くなかった😑気が抜けちゃって🙄
それにしても夏の二日酔いは辛い😢
反省して休肝日を決意したのでした✨
お酒を飲むときは、炭水化物をとらないのですが、
今日もお米は要らないかなーって
豚汁食べて
(こどもはぶり照りとお浸しと冷奴も。)
でも、何か足りず、
納豆ごはんを後から食べる😳
晩酌しないと早く眠れる。
肝臓も大事にしなきゃ😃
慣れてきたら、週2の休肝日を目指します❗❗