バロメーター

どうも、たりーずです。

今日はお天気いいです！

やっぱり晴れてると気持ちがいいですよね

発症したときのことシリーズですが、

不定期で書いていこうかと思います。

まだ半年前のことでもあり、

思い出すとつらい部分もけっこうありますので…

ここ2、3日妻は元気がありません。

朝も私が出勤するまで起きてこれないようです。

お弁当を作れない、学校に行く子どもたちを見送れない

ことも気になり、落ち込みに拍車がかかっています。

妻の調子のバロメーターとして、

家の中のことがどのくらいできているかを

私はひとつの目安にしています。

（できないからどうこう、ということではありません）

○夕食を作れていた

○洗濯物をたためていた

○布団を敷けていた

などなど、

「ああ、今日は調子がいいんだなー」とか、

「今日はつらいんだなー」とか

判断の材料になります。

最初のうちは、頭ではわかっているつもりなのですが

帰宅して家事がなんにもされていないと

「はぁ…」と脱力していたものです。

ようやく最近は、妻の調子を客観的に見られるように

なってきつつあります。

（でもやっぱり疲れている時は…なこともあります）

自分も手抜きをしつつ、やれる範囲で

サポートしていこうと思います。

今日はここまで！

読んでいただき、ありがとうございました。

発症したときのこと②

どうも、たりーずです。

今日も雨…う～ん、すっきり晴れてほしい

絵文字、初めて使ってみましたが

けっこうバリエーションあるんですね！

今さらですけど…

さて昨日の続きですが…

学芸会が終わった後、妻は少し疲れた様子でしたが

ふだんとあまり変わらない感じでした。

ただ何かそわそわしていて、夕食のときも

はっとした様子で後ろを振り向いたりと

落ち着かず、その日は割と早めに寝ていました。

翌朝、いきなり洗面所から「ぎゃーーーーーーっ！！！」と

すごい悲鳴が聞こえ、びっくりした私はあわてて

階段を駆け下りていきました。

そこには頭を抱えて叫び続ける妻が…。

「どうしたの？！」

「鏡に…お義母さんが…！！」

当然ながら鏡には何も映っていません。

そのことを妻に伝えるのですが、

「ほら！いるよ！私を見てるよ！！」

と繰り返すばかりです。

子どもたちも心配そうに後ろから

のぞきこんでいたので、とりあえず心配ないよ、と

ご飯を食べさせて学校に行かせました。

妻もようやく落ち着いてきた様子だったので、

心配ではありましたが私も出勤しました。

勤務中合間を見て何度か家に連絡をしていたのですが、

電話にもLINEにも返答がありません。

これは何かあったのでは…と思い、

職場にお願いして午後から家に戻りました。

③へ続きます。

読んでいただき、ありがとうございました。

発症したときのこと①

どうも、たりーずです。

毎日いい天気⇔雨の行ったり来たりで

なんだか落ち着きませんね。

すかっと青空はもう少し先かな？

今日から何回かに分けて、

妻の発症当時のことを

書いていきたいと思います。

（妻には匿名ということで許可を得ています）

それまでも妻は、いわゆる「霊感」みたいなものが

あるような感じで、オラクルカードやタロットカード、

ヒーリングやカウンセリング、自己啓発など

関連するものすべてに興味を示し、

グッズなども購入していました。

時々感情が不安定になることもありましたが、

その都度落ち着いていたので

あまり気にすることはありませんでした。

最初のブログでは発症して半年、と

書きましたが、正確に言うと去年の11月頃のことでした。

一番下の子の学芸会があり、

私の両親も孫の出番ということで私たちと一緒に

学校へ参観に行っていたのです。

今にして思えば、それは陽性症状だったのですが、

学芸会を見ている最中、隣に座っていた妻がいきなり、「痛い！」と叫びました。

「誰かが私の腕を刺している！」と右腕を押さえています。

「誰かって誰？」私はまたいつもの「霊感」関連のことだろう、

ぐらいに思っていたので、何の気なしに聞き返しました。

「あんたのお母さんが刺してんのよ！ほら私を狙ってる！

知らないふりして前見てるけど、私にはわかってるからね！」

ぶつぶつと呟くぐらいの声量だったので、幸いにして

前の列に座っている両親には聞こえていないようでしたが、

その後も「痛い！ほらまた！いい加減にしろよ！…」と

結局学芸会の間中ぶつぶつと、独り言を呟いていました。

長くなりそうなので、またあらためて書きますね。

読んでいただき、ありがとうございました。

希死念慮

どうも、たりーずです。

ようやく雨もあがって

空が少し明るくなってきました。

今週は暖かくなるかな？

先週は天気のせいもあるのか、

妻の調子も全体にどんよりでした。

そんな中、珍しく妻も出かけたいというので

近所のショッピングモールに

一緒に行ったのですが…

帰ってきてから明らかに下降気味な様子で、

ソファに横になって休んでいました。

こういう時、決まって出てくるのが

「希死念慮」です。

周りの家族連れ、みんな楽しそうだった…

店員さんもテキパキ働いていた…

それに比べて自分は仕事もせず…

何の役にも立っていない…

のような感じでずーっと話し続けるのです。

そして行きつく先は…なんです。

最初のころはそんな妻の言葉に

いちいち反応し、しまいには

一緒に泣くか起こるかだった私。

いわゆる「高EE家族」ってやつです。

でもあるとき主治医の先生に

そのことを相談したら、

「それは陰性症状の影響ですね。

たりーずさんはとにかく聴いてあげて、

そばに寄り添ってあげて下さい。

症状の現れとしての言動なので」

とアドバイスを下さいました。

いまでは大分対応にも慣れて、

30分ぐらいとにかく聴いてあげると

徐々に収まってくるようになってきました。

考えてみたら妻がそのような自分の気持ちを

外に出せるのは、私しかいないんですよね。

色々なことがありますが、ぼちぼち

やっていこうと思います。

いつも長くなってすみません。

読んでいただき、ありがとうございます。

雨だ。

どうも、たりーずです。

何かお天気悪いですね。

今日はほとんど雨降りでした。

私が拝見したブロガーの皆さん、

週末が運動会という方も

結構いらっしゃるみたいで…

お天気、回復するといいですね！

妻も今日はお天気のせいか、

気分がさらにすぐれないようです。

ご飯を食べる以外は

ほとんど寝ていたみたいです。

それでもがんばって、夕食に

オムライスを作っていてくれました。

家に帰って『ご飯作れた』と聞くだけでも

何だかうれしいのです。

当たり前のことを

当たり前にできるということが、

いかに大切でありがたいのかを

妻が教えてくれているように感じます。

もちろん本人はつらい中、

気力を振り絞ってやっていることなので

こんなことを言うと

「何をのんきなことを…」と

言われそうですが。

子供たちも妻の作る料理に

戸惑いもあると思いますが、

文句など言わず「おいしいよ！」

と食べてくれています。

妻にも子供たちにも感謝です。

支えているつもりで、

いちばん支えられているのは

私なんでしょうね、きっと。

長くなりましたので今日はこのへんで。

読んでいただき、ありがとうございます。

今週は何にしようかなー

どうも、たりーずです。

今日でブログ開設３日目ですが、

さっそく遊びに来て頂いた方や

コメント頂いた方などいらっしゃいまして、

反応があるって嬉しいものですね！

ありがたいことです！

これからもよろしくお願いします！

…ところでタイトルですが、

私の最近の悩みなんです。

食事のこんだて…

妻は仕事もしていたのですが

ここ数年は専業主婦で、

家事もこまめにしていました。

ただ発症後は家事全般が

苦手になってしまい、特に

『並行して複数のことをする』

のが難しいようです。

調理が全くできないわけではなく、

一品もの（カレーとか炒め物とか）は

何とかできるのですが、

それでも妻にしてみると精一杯なんです。

なので私もサポートはするのですが、

育ち盛りの子供たちもいるので

やっぱりたまには何品かを

食卓に並べたい…と思うんです。

平日は私も仕事があるので

妻に頑張ってもらっていますが、

週末は煮物とか、少し手の込んだものを

作るようにしています。

私の母からも（事情は知っています）

時折差し入れをもらっています。

母は昔精神科の病院に勤めていたこともあり

妻の病気にも理解を示してくれています。

「（妻に）無理させるんじゃないよー」

「あんたも時々休みなさいよー」

と言葉もかけてくれます。

本当にありがたいです。

少々長くなったので今日はこのへんで。

読んでいただき、ありがとうございました。

気ぜわしい日々

どうも、たりーずです。

この２カ月ほど、がらっと生活パターンが

変わりました。

上の子が高校に入り、家を出る時間が

ぐっと早くなったからです。

部活の朝練に間に合うように…ということで

6時過ぎには出発します。

ということは、お弁当や朝ごはんの準備も

早くなるわけで…

妻はどうしても朝起きるのがつらく、

なかなか布団から出てこられません。

なので私が5時半に起きてあれこれ

支度をすることが多いです。

私も8時半には家を出るので、

それまでにやれること（洗濯、風呂掃除など）は

極力朝のうちに済ませて出勤します。

ようやく体も慣れてきたかな～とは思うのですが

職場でもちょっと眠い感じです。

もう少し、生活パターンを見直さなくては…

寝る時間、すこし早くしてみようかな～。

それでは今日はこのへんで。

読んでいただき、ありがとうございます。

はじめまして！！

統合失調症の妻と、３人の子供たちと

過ごす日々です。

妻は発症から半年が経過しました。

ふだん他人に話せないこと、

自分も含めて家族のことなどなど

つづっていきたいと思っています。

当事者本人が一番大変なのは

重々わかっていますが

ささえる家族の立場も

これまたつらい思いがありまして…

自分たち家族、

また同じように悩まれている皆さんが

少しでもいい方向にむかえるような

ブログにしていけたら…

よろしくおねがいします。