岐阜駅前のボクシングジムターゲットです。

岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム🥊

ダイエットをする

この決意表明。

意外に長く続きません…

何度も決意表明を繰り返し、自然とその決意はどこへやら…などありがち。

体重を気にしている方は、とりあえず一気に落として、そのあとコンスタントに体重を落とした方が良いのかも。

筋肉量がとか、良い痩せ方云々ありますが、まずは目先の体重減を一気に取り組み落ちた体重を見たらその後のモチベーションに繋がると思う。

やはり、目先の体重が減っていかないとやる気も出ませんから。

私自身も、長いスパンでダイエットをやったらどうですか？と問いますが、自身もダイエットは短期集中でやってしまいます。

ダイエットに取り組む個々の考え方ですけどね。

ターゲットの会員様で1年かけて無理なく10キロ~15キロ減の方も多数みえますし、何度も決意表明を繰り返してる方もみえます。

決意表明を繰り返してる方は、とりあえず一気に落とす

しかし、無理は禁物です。

ボクサーの飛び道具食べずに動く

私の中の必殺技。笑

ま、ダイエットは自分次第

自宅でサーモンのカルパッチョ。

酒が進む

人生楽しく。

ストレスフリーな人生を

ターゲットは、全ての方々が健康で楽しい毎日を送るサポートに努めます。

岐阜県初❗️

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決意表明は…