2021
勝利の呼吸(ウジャイプラーナヤーマ)で何に勝利するのか。
疲れやすい人と疲れにくい人の違い。
見極める能力(ヴィヴェーカ)が身につく習慣。
体と心にじんわり効く陰ヨガ。
ほんの少し言い方を変えるだけで大きな違いを生む理由。
直感力の鍛え方。