今日の名古屋も晴れましたね。
少しムッとするような暑さで、もう夏用の装備に変えた方がいいのでしょうかね？
さて今日は行き当たりばったりライドのお話ですよ(・ω・)/
３０日にとまともさんに誘われて暑い中、ライドに行きました。
せとしなのサイクルで「頑張らないけどnever give up」のたつおさんが、トレーナーの天野さんに実習を受けるので後から一緒にどこかに食べに行こうという、目的地が全く決まってなかった走行会です(^o^;)
シナサイに上がる途中でgoldさんにお会いできたので、４００走った報告が出来ました(*^o^*)
少し登ってお店に・・・
ＧＷに入ったので朝からお客さんが一杯です（‐＾▽＾‐）
今日一緒に走るのはとまともさんとたつおさん、そして飛び入り参加で仲良くなったビアンキのＳさんも行くことに。
ビアンキのオルトレ、マジマジと見るのは初めてでした(´∀｀)
目的はダラダラ話ながら北区のニコーさんに突撃することに・・・
あ私、今回もせとしなのちゃんジャージを着てます(゜ρ゜)
ということで４人で高蔵寺～庄内川堤防～三階橋と通り、黒川まで。
堤防で３人に置いて行かれました・・・
明らかにスプリントやヒルクライムなど、レースには私はまったく向いてないですな(;^_^A
（レースは観戦するに限る）
ニコーさんに着いたらＧＷ中のイベントに参加する旨を伝えたり、Ｓさんが欲しがってる物が見つかったりと色々あったんですが・・・
写真撮ってなかった＼(^_^)／
ブロガーとしてどうよ？σ(^_^;)
４人でラーメン屋に向かいます。行った先は・・・
北区の「タンメン若葉」さんのタンメンですo(〃＾▽＾〃)o
思ったほど野菜が載っているわけではないですが、透き通ったスープと細麺がマッチしていて美味しいです。
５辛まで注文できて私は１辛でしたが、も少し辛いほうが好みかも(*＾ー＾)ノ
びっくりしたのは替え玉できるんですね(^▽^;)
ランチだったので唐揚げセット（唐揚げ３個にライス）も付けてうまうま(*^.^*)
さてここからは瀬戸街道に出て、たつおさんとＳさんはシナサイへ戻るということでしたので、私は途中離脱・・・
するはずなのにとまともさんが頭が痛いと言うことで先に離脱・・・
残りの二人はここらの地理がわからない・・・
私がまたシナサイまで牽くことにΣ(~∀~||;)
家は見えているのに、まさかの２周目(((゜д゜;)))
「つらい」と言ってるのに「さすがブルベライダー！」としか言わない悪魔がいやがる(＝◇＝;)
（こんな顔で笑ってやがる）
なんとか着いたのでコーラをおごらせてやりました(｀∀´)
本日２度目のシナサイですが、またいろんな方とおしゃべりを(^人^)
オーナーのおにぎりさんも来てくれたので、癒やしの時間を(*´Д｀)=з
夕方遅くなってきたのでたつおさんとＳさんともお別れ、Ｓさんはそのまま雨沢を登るそうで。
若いっていいなあ(゜ρ゜)
私も帰ろうとフィブラをラックから下ろしたところ・・・
パンクしとるやん！！o(；△；)o
どうやら着く少し前にガラス片を踏んだみたいで、スローパンクしてたようです。
直しながらも写真を撮るのがブロガーの宿命・・・
日が落ちてしまいましたが、常連さんと一緒に帰路に着きました。
さて今回は・・・
走行距離 ８３．４ｋｍ
巡航速度 ２３．０ｋｍ/時
走行時間 ３時間３８分
水分２ℓ、タンメン、唐揚げ３個、ライスを補給、
体重は・・・
７２．７５ｋｇです(´∀｀)
まあ２ｋｇなんてすぐに増量するんですけどね(^_^;)
ＧＷの中で最初のライド、また新しい出会いとかあったので楽しかったです(´∀｀)
というわけで今日は「連休中はまだ楽しめそうです♪」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
にほんブログ村
少しムッとするような暑さで、もう夏用の装備に変えた方がいいのでしょうかね？
さて今日は行き当たりばったりライドのお話ですよ(・ω・)/
３０日にとまともさんに誘われて暑い中、ライドに行きました。
せとしなのサイクルで「頑張らないけどnever give up」のたつおさんが、トレーナーの天野さんに実習を受けるので後から一緒にどこかに食べに行こうという、目的地が全く決まってなかった走行会です(^o^;)
シナサイに上がる途中でgoldさんにお会いできたので、４００走った報告が出来ました(*^o^*)
少し登ってお店に・・・
ＧＷに入ったので朝からお客さんが一杯です（‐＾▽＾‐）
今日一緒に走るのはとまともさんとたつおさん、そして飛び入り参加で仲良くなったビアンキのＳさんも行くことに。
ビアンキのオルトレ、マジマジと見るのは初めてでした(´∀｀)
目的はダラダラ話ながら北区のニコーさんに突撃することに・・・
あ私、今回もせとしなのちゃんジャージを着てます(゜ρ゜)
ということで４人で高蔵寺～庄内川堤防～三階橋と通り、黒川まで。
堤防で３人に置いて行かれました・・・
明らかにスプリントやヒルクライムなど、レースには私はまったく向いてないですな(;^_^A
（レースは観戦するに限る）
ニコーさんに着いたらＧＷ中のイベントに参加する旨を伝えたり、Ｓさんが欲しがってる物が見つかったりと色々あったんですが・・・
写真撮ってなかった＼(^_^)／
ブロガーとしてどうよ？σ(^_^;)
４人でラーメン屋に向かいます。行った先は・・・
北区の「タンメン若葉」さんのタンメンですo(〃＾▽＾〃)o
思ったほど野菜が載っているわけではないですが、透き通ったスープと細麺がマッチしていて美味しいです。
５辛まで注文できて私は１辛でしたが、も少し辛いほうが好みかも(*＾ー＾)ノ
びっくりしたのは替え玉できるんですね(^▽^;)
ランチだったので唐揚げセット（唐揚げ３個にライス）も付けてうまうま(*^.^*)
さてここからは瀬戸街道に出て、たつおさんとＳさんはシナサイへ戻るということでしたので、私は途中離脱・・・
するはずなのにとまともさんが頭が痛いと言うことで先に離脱・・・
残りの二人はここらの地理がわからない・・・
私がまたシナサイまで牽くことにΣ(~∀~||;)
家は見えているのに、まさかの２周目(((゜д゜;)))
「つらい」と言ってるのに「さすがブルベライダー！」としか言わない悪魔がいやがる(＝◇＝;)
（こんな顔で笑ってやがる）
なんとか着いたのでコーラをおごらせてやりました(｀∀´)
本日２度目のシナサイですが、またいろんな方とおしゃべりを(^人^)
オーナーのおにぎりさんも来てくれたので、癒やしの時間を(*´Д｀)=з
夕方遅くなってきたのでたつおさんとＳさんともお別れ、Ｓさんはそのまま雨沢を登るそうで。
若いっていいなあ(゜ρ゜)
私も帰ろうとフィブラをラックから下ろしたところ・・・
パンクしとるやん！！o(；△；)o
どうやら着く少し前にガラス片を踏んだみたいで、スローパンクしてたようです。
直しながらも写真を撮るのがブロガーの宿命・・・
日が落ちてしまいましたが、常連さんと一緒に帰路に着きました。
さて今回は・・・
走行距離 ８３．４ｋｍ
巡航速度 ２３．０ｋｍ/時
走行時間 ３時間３８分
水分２ℓ、タンメン、唐揚げ３個、ライスを補給、
体重は・・・
７２．７５ｋｇです(´∀｀)
まあ２ｋｇなんてすぐに増量するんですけどね(^_^;)
ＧＷの中で最初のライド、また新しい出会いとかあったので楽しかったです(´∀｀)
というわけで今日は「連休中はまだ楽しめそうです♪」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
にほんブログ村
今日の名古屋も晴れましたね。
かなり暑くなって自転車日和ではあったと思います(;^_^A
さて今日は遅く帰ってきたので予告だけですよ(・ω・)/
今日、私も誘われて走ってきました。
笑いあり、新しい出会いあり、裏切りあり（笑）、トラブルありで楽しかったですよ(≧▽≦)
いつもよりも短い距離でしたが、かなり充実したライドで疲れました(^o^;)
詳細は明日にでも書きたいと・・・
というわけで今日は「こうでもしないと毎日更新できませぬ」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
かなり暑くなって自転車日和ではあったと思います(;^_^A
さて今日は遅く帰ってきたので予告だけですよ(・ω・)/
今日、私も誘われて走ってきました。
笑いあり、新しい出会いあり、裏切りあり（笑）、トラブルありで楽しかったですよ(≧▽≦)
いつもよりも短い距離でしたが、かなり充実したライドで疲れました(^o^;)
詳細は明日にでも書きたいと・・・
というわけで今日は「こうでもしないと毎日更新できませぬ」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
今日の名古屋は晴れましたね。
風が強くて肌寒かったですね(^▽^;)
さて今日は雨でドロドロになった自転車整備のお話ですよ(・ω・)/
４００ｋｍブルベで雨に降られ、かわいそうな姿に・・・(ノ◇≦。)
車に乗せる前にウエスで拭きとりましたが、細かい所までは落ちないのでできるところまでばらして整備しました(´＿｀｡)
チェーンやスプロケも外してドボ付け、ホイールも中を拭いてあげてローテーションヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
クランクも外して裏側まで洗ってやります(^∇^)
シートポストも外して、中を乾かすためマスキングテープで印を付けて抜いてやると・・・
Ｄｉ２の内装バッテリーが出て来ましたが、タイラップでくくってあったのでバッテリーを外すのが怖い(((( ;°Д°))))
シナサイの店長に聞いたら「タイラップ切るか、バッテリーのケーブルはテープを外したら取れるよ♪」言われたけど怖かったのでそのままにしてスタンドにサドルを立てかけておきました(^▽^;)
けどバッテリーの下の方は濡れてましたね(´□｀｡)
乾いただろうと思ったら、シートポストを戻す時にファイバーグリップ塗ってあげて元に戻して・・・
フロントフォークやダウンチューブに付いた汚れはフクピカで拭いても落ちませんでした。
油汚れも合わさって付いてるそうなので、ウエスにパーツクリーナーをつけてからサッとフレームを拭いてあげることで、なんとか目立たないくらいまで落ちました(x_x；)
他にもオイル塗布したり、ブレーキシューキレイにしたり、色々やりましたが新品同様には戻りませんね(＞_＜)
普通なら雨の日は乗らないものですが、やはり整備も内側や裏側までしないといけないので大事になりますね。
というわけで今日は「傷だらけになっても、それは一緒に過ごしてきた勲章」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
にほんブログ村
風が強くて肌寒かったですね(^▽^;)
さて今日は雨でドロドロになった自転車整備のお話ですよ(・ω・)/
４００ｋｍブルベで雨に降られ、かわいそうな姿に・・・(ノ◇≦。)
車に乗せる前にウエスで拭きとりましたが、細かい所までは落ちないのでできるところまでばらして整備しました(´＿｀｡)
チェーンやスプロケも外してドボ付け、ホイールも中を拭いてあげてローテーションヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
クランクも外して裏側まで洗ってやります(^∇^)
シートポストも外して、中を乾かすためマスキングテープで印を付けて抜いてやると・・・
Ｄｉ２の内装バッテリーが出て来ましたが、タイラップでくくってあったのでバッテリーを外すのが怖い(((( ;°Д°))))
シナサイの店長に聞いたら「タイラップ切るか、バッテリーのケーブルはテープを外したら取れるよ♪」言われたけど怖かったのでそのままにしてスタンドにサドルを立てかけておきました(^▽^;)
けどバッテリーの下の方は濡れてましたね(´□｀｡)
乾いただろうと思ったら、シートポストを戻す時にファイバーグリップ塗ってあげて元に戻して・・・
フロントフォークやダウンチューブに付いた汚れはフクピカで拭いても落ちませんでした。
油汚れも合わさって付いてるそうなので、ウエスにパーツクリーナーをつけてからサッとフレームを拭いてあげることで、なんとか目立たないくらいまで落ちました(x_x；)
他にもオイル塗布したり、ブレーキシューキレイにしたり、色々やりましたが新品同様には戻りませんね(＞_＜)
普通なら雨の日は乗らないものですが、やはり整備も内側や裏側までしないといけないので大事になりますね。
というわけで今日は「傷だらけになっても、それは一緒に過ごしてきた勲章」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
にほんブログ村
今日の名古屋は雨でしたね。
うちの近所で刃物を持った不審者が現れて、小学校とか保護者同伴の集団登校になりました。
なんでも不審者の風体は「30～40才くらい、身長１６０ｃｍ程・・・」
痛ジャージとか変態ロード
乗ってるけど私じゃないよ！！Σ(~∀~||;)
（嫁から冷たい目で見られる・・・）
さて今日はぼっちでコロコロしてきたお話ですよ(・ω・)/
昨日の水曜はいつもののようにモリコロに、雨が降る前に走れたらいいな～と思って行ってみると
誰も来なかったΣ(ﾟдﾟ;)
おおう、去年の１０月からモリコロ練に参加してますが、こんなの初めて(///∇//)
前日に嫁にブルベでお金を使い込んでたのがバレてどしかられて、気分的にも落ち込んでてボッチだとまったく実が入りませんな(´□｀｡)
更にこないだ自転車を磨くのにガーミンセンサーを全部外していてケイデンスも測れない・・・
ん？スピードは測れるぞ？(ﾟΩﾟ;)
スピードセンサーとは一体・・・
ダンシングするとまだブルベの疲れが残っているのか痛い・・・
やっぱり一人だと１０分も切れないので１１時過ぎに雨が降らないうちに撤収ε=(｡・д・｡)
今回は制約が無いので、ぼっちラーメン部(^人^)
向かった先は・・・
名東区よもぎ台の「つけ麺道 開花屋 一貫」さんの焦がし味噌つけ麺です(⌒￢⌒*)
つけ汁はまるで焼き肉の味噌だれのように濃厚で、チュルチュルの麺に絡みついて気付いたらスープ割りするほど残りませんでした(^▽^;)
大きな肉の下にも細かいチャーシューが入っていて美味しいです(*^.^*)
さらにランチタイムなので大盛り無料でした。
併せて特製玉子かけご飯も(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(脂)
ラー油に醤油出しをぶっかけます。
美味くないわけないですね(≧▽≦)
なんとか雨が降る前に自宅に待避完了できました。
さて今回は・・・
走行距離 ５３．１８ｋｍ
巡航速度 ２１．４ｋｍ/時
走行時間 ２時間２９分
水分０．５ℓ、味噌つけ麺、玉子かけご飯を補給、
体重は・・・
測るの忘れてました(´□｀｡)
また目標が無くなってだれてるのかな～？
ＧＷにもいろんな方からライドのお誘いを受けてますが、しばらくはマッタリ走りたいと思います(´∀｀)
というわけで今日は「自転車はつくづくメンタルな乗り物ですな」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
にほんブログ村
うちの近所で刃物を持った不審者が現れて、小学校とか保護者同伴の集団登校になりました。
なんでも不審者の風体は「30～40才くらい、身長１６０ｃｍ程・・・」
痛ジャージとか変態ロード
乗ってるけど私じゃないよ！！Σ(~∀~||;)
（嫁から冷たい目で見られる・・・）
さて今日はぼっちでコロコロしてきたお話ですよ(・ω・)/
昨日の水曜はいつもののようにモリコロに、雨が降る前に走れたらいいな～と思って行ってみると
誰も来なかったΣ(ﾟдﾟ;)
おおう、去年の１０月からモリコロ練に参加してますが、こんなの初めて(///∇//)
前日に嫁にブルベでお金を使い込んでたのがバレてどしかられて、気分的にも落ち込んでてボッチだとまったく実が入りませんな(´□｀｡)
更にこないだ自転車を磨くのにガーミンセンサーを全部外していてケイデンスも測れない・・・
ん？スピードは測れるぞ？(ﾟΩﾟ;)
スピードセンサーとは一体・・・
ダンシングするとまだブルベの疲れが残っているのか痛い・・・
やっぱり一人だと１０分も切れないので１１時過ぎに雨が降らないうちに撤収ε=(｡・д・｡)
今回は制約が無いので、ぼっちラーメン部(^人^)
向かった先は・・・
名東区よもぎ台の「つけ麺道 開花屋 一貫」さんの焦がし味噌つけ麺です(⌒￢⌒*)
つけ汁はまるで焼き肉の味噌だれのように濃厚で、チュルチュルの麺に絡みついて気付いたらスープ割りするほど残りませんでした(^▽^;)
大きな肉の下にも細かいチャーシューが入っていて美味しいです(*^.^*)
さらにランチタイムなので大盛り無料でした。
併せて特製玉子かけご飯も(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(脂)
ラー油に醤油出しをぶっかけます。
美味くないわけないですね(≧▽≦)
なんとか雨が降る前に自宅に待避完了できました。
さて今回は・・・
走行距離 ５３．１８ｋｍ
巡航速度 ２１．４ｋｍ/時
走行時間 ２時間２９分
水分０．５ℓ、味噌つけ麺、玉子かけご飯を補給、
体重は・・・
測るの忘れてました(´□｀｡)
また目標が無くなってだれてるのかな～？
ＧＷにもいろんな方からライドのお誘いを受けてますが、しばらくはマッタリ走りたいと思います(´∀｀)
というわけで今日は「自転車はつくづくメンタルな乗り物ですな」のお話でした(｀・ω・´)ゞ
にほんブログ村