来月の出張お仕事の為に今日からダイエットというか減量&筋トレ。もやしとささみの和風スープ... View this post on Instagram 来月の出張お仕事の為に今日からダイエットというか減量&筋トレ。 もやしとささみの和風スープ仕立て。 実はこれ陸上指導してた時のメインディッシュ、お金なくてこれとインスタントラーメンだけで生きてました(^O^) あの頃はハングリーだったなあー #ダイエット #今は落ちぶれてこんなボテボテですが昔は有名ジムで有名人相手にトレーナーしてました #ドクターから厳重注意 #体脂肪10%下げ命令 #ただいま体重76キロ。。。 Takeshi Ishiharaさん(@utawoutaupikumin)がシェアした投稿 - 2019年Feb月27日pm6時45分PST