いつもブログを読んでいただいて
ありがとうございます。
時々老母のことを書いています。
先週
急に腰が痛くなり
動けなくなってしまいました。
無理な動作はしていない、
といいますが
よく話を聞くと
シーツを洗って
竿に干した、と
伸びあがって
大きなシーツを
干したんですね。
それだわ
念のために
整形外科へいって
レントゲンをとったところ
いつのものかわからないけれど
圧迫骨折の跡があるとのこと。
２０年前に
腰椎の圧迫骨折はしていますが、、、、
でも
今回のものではなさそう、と。
そうすると
今できることは
痛み止めをのんで
腰バンドを巻いて
安静に過ごすしかありません。
少しよくなると
ついつい動いてしまうけど
日常のちょっとした動作が
意外と負担になるんですよね。
床にあるものを拾う
かがむ姿勢とか
ちょっと重いものを持つとか。
体をひねって何かを取るとか。
そうそう
くしゃみでも圧迫骨折するらしいです。
ほんと。
いやはや。
何があるかわかりませんね。
今日は
雪だるまマークの予報でしたが
夕方になって日がさしてきました。
なんだかホッ。
ではまたね
(写真は黒糖饅頭。山のおやつ。
2022年2月22日前に食べました)