今朝、久しぶりに体重計に乗ったら2キロ増えていた(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
久しぶりに会う人には『痩せたねー』『別人のようだねー』とほめちぎられて嬉しかった。
ストイックじゃなく気長に努力しよ。
昨日コアリズム頑張ったのにっ…
考えてみれば私の人生、ほぼほぼムッチリしている。そう、これは体質なんだ。
悲しい運命なの。
パパもママも超デブとまでは言わないけど、割りとポッチャリしている。
子供の頃、たくさんゴハンを食べると両親はすごくほめてくれた。
ラーメン1人前食べればみんなが『すごいねー！大人と同じだけ食べた！』
ゴハンをお代わりすれば『食うねー！たいしたもんだ！』
そうか、私が沢山食べればみんな喜ぶのね。
任せてー！お安い御用！
そう思って生きてきた。
何年か前に唾液を採取してDHCの研究所で遺伝子を調べた時は…たしかリンゴ体型？
たしか、炭水化物は控えた方がいいと。
私は子供の頃からお菓子より米、パン、麺が好きだった。
デザートの代わりに菓子パン、味噌汁代わりにカップラーメン。
思う存分食べていたから体重も上がり下がりする事なくしばらく一定を保っていたんだけど、夜の仕事をするようになって昼間は寝てばかり、出勤前にお腹いっぱいゴハンを食べて、仮眠をとり、お酒たくさん飲んで、仕事帰りに居酒屋で夜食…
そんな生活を繰り返していたら、25歳を過ぎてジワジワと更に肉がついてきた。
痩せなきゃ！
そう思ったのは去年の4月の結婚式
結婚式が決まった時、体重は55㎏超え
どーん！
こんな姿でウェディングドレス着るなんて…家族に申し訳ない…恥ずかしい…
そう思い、いざダイエット開始！
今までジムに通ったり、食事を変えたり色々やってきたけどどれも続かないし、あまり痩せれなかった。
とにかく痩せたい一心で朝晩は普通に食べて、夜は炭水化物控えめに。
通勤は歩きで行った。
はじめはなかなか効果がなかったけど、やっぱり気持ちの問題なのか。結果、結婚式の日までに4ヶ月間で7.5㎏の減量に成功したのです！
※この時47㎏台
久しぶりに会う人には『痩せたねー』『別人のようだねー』とほめちぎられて嬉しかった。
なのに！どうしたことでしょう！
朝はパンにカフェオレから始まり、昼お腹いっぱいの給食、最近のお楽しみは毎日のお菓子交換、夜はビール500缶を飲みながら料理して、普通に白米もガッツリ食べ、風呂上がりに甘いチューハイにアイス。
完全調子乗りすぎた〜((((；ﾟДﾟ)))))))
最近前より甘いもの好きになったし、キッチンドリンカーも習慣になってる。
やっと涼しくなってきたことだし今日からまた歩きで通勤！片道約3.5キロメートル！
痩せたいよりも、太りたくないんです！！
あの頃の私には戻りたくないの！！
ストイックじゃなく気長に努力しよ。
目標は、とにかく50㎏台に乗らないこと！
ただ、それだけ！！