こんばんは
たらまるけです。
連投になりますが脳が活発なうちに
言いたいことを書いておこうと思います。
実は、たらまるけはADHDの疑いがあります。
ここでぶっこみ発言＼(゜□゜)／
疑いというよりほぼほぼADHDです_(:3 ｣∠)_
その経緯はまた今度説明するとして
ADHDの人の中には怒りのコントロールを
できない人が結構いると思います。
俗に言う “キレやすい” 性格です。
たらまるけもそうです。
そうなんかーい(((( ;°Д°))))
怒りのコントロールができないので
些細なことでブチ切れるし
一度怒ると本当にとまりません。
例えるなら火山の噴火ですね。
暴力的になるとかではなく
腹の中からフツフツと煮えるものが
抑えきれず湧き出る感じですね。
怒りのコントロールについては
今だに解決策がわかりません。
カッとなったら6秒待つとか
ADHD向けの本に書いてありましたが
そもそもその6秒で治れば
苦労なんてしねーんだよ！と思ってます
今のところ効果的な改善策がないです…
フツフツと湧き上がる怒りを感じます
抑えきれないどうしようって思うんです
冷静にしてもヒートアップする一方です
ここら辺はADHDの衝動性の部分でしょうね
衝動的に何かをしでかしてしまうのを
必死に抑える自分とそれを跳ね除けようとする
自分の狭間で葛藤しているのが
怒りのコントロール中のたらまるけです。
誰か効果的なコントロールの仕方を知りませんか
ぜひ教えて欲しいです。
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たらまるけの戯言
end
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