ひさびさに３日寝込んだ。
キツかった。
頭痛、鼻水、歯痛、吐き気、股関節の痛み、便秘
寝てても痛みと吐き気で目が覚める。
こんなときは、まるまってうつ伏せになると楽。
ん？これって・・・
鼻水以外、抗がん剤の副作用の症状にそっくり
せっかくなので当時を思い出してみる。
あの頃はいつも体調悪すぎて
健康ってどんなんだったか思い出せなかったっけ。
「宅配便で～す」
ナイスタイミング
EM栽培で育てられたリンゴ
が届いた
皮つきのまま一口。
細胞にしみわたる～
水さえ受付けなかったのにこのリンゴはいける
食べれる喜びをかみしめました。
無性に水で癒されたくなり腰湯
塩欲しいなぁ・・・あるわクナイプ ！
クナイプってバスソルトと思ってたけどもともとは水療法って最近知った
腰湯ではしゃがんで前に手をついたカエルポーズ
楽です（
私は）
体が弱ってる時、ハードな入浴は体力消耗するし逆効果です。
自分のからだと話しながら折り合いをつけて温度、湯量、時間を決めます。
今回は心とからだが望むものでお手当しました。
明日は完全復活できるかな？