今回のテーマは「皮膚」
表裏一体と言いますが、内臓や体の中の状態は
体の外、皮膚に現れるます。
具体的には、皮膚の状態や色、ホクロやシミなどで
色つやが良いという事は内臓も元気だと言えます。
反対にくすみや肌荒れなどのトラブルがでたら
からだからの注意信号なので、負担をかけないよう小食にして
自分をいたわって優しくしてあげましょう。
これ食べたらダメ、あれダメというのはマクロビオティックではない
でも自分の体を壊してまで飲み食いしない。
人それぞれ違う。何が良いか悪いかわからない。
何を選ぶかは自分で決める。という
山村先生の言葉が心に残りました。
ランチ何食べよう～せっかく大阪に来てるしな～
とあれこれ迷ってるうちに
本町から難波まで歩いてしまいびわとも へ。
野菜を食べたかったのに口から出たのは「焼き魚定食～」
それなら大黒
行けよと自分につっこみながらいただきました
ごちそうさまです！
しょっぱいものを食べると甘いものが欲しくなる・・・
フラフラと有機茶寮bySOLVIVAへすいこまれ
「コーヒーフロート」
豆乳ソフトとコーヒーどっちも欲しくて
何を学びに行ってるのだ・・・