習慣

友人で肌のとっても綺麗な子がいる。

そのキメの細かさは吸い込まれそう

色々聞いたら、朝の洗顔は洗顔料を使わずぬるま湯＆冷水だけだとのこと。

綺麗な人の言うことはすぐに信じてしまう私。

先週から早速実践してみたら、この時期の乾燥で小じわにファンデーションが入り込んでいたのがかなり

解消された

毎日続けていると習慣になってしまい的確な状況判断ができず、洗顔料が悪いのでは・・・と色々変えてみ

たりしながら無駄に気づかなくなっていました。

これって色々なことに通ずることかも。

ロハスはナチュラル、スタイリッシュなイメージが先行してるけど、本質である”はっきりとした定義に縛られ

ない自由な考え方で、自分なりのスタイルを持つこと”ってホントに大切かもと思ってしまいました。

＜体調＞

本日の基礎体温：３６．３１　　周期１２日目　

今日も引き続き関節が痛い。風邪なのでしょうか。

今回の卵は左だと聞いていたけど、なぜか右下腹部が重い。

明朝はAIHなので今日は友人の誘い断り禁酒してみました。

知人はＡＩＨ前日諦めモードでベロベロ酔っぱらって二日酔いぎみだったらしいけど、無事妊娠→出産したのであまり関係ないか・・・と思いましたがなんとなく。

その分食欲旺盛になり食後に明日食べようと思っていた大好きなPAUL のキャラメルクロカン食べてしまいました

ラッシュ時の電車

今朝はAM9：00にだったのせいか、いつもより早い電車でとっても混んでました。

途中40半ば～50代の4人組おばさま軍団が乗って来ましたが、朝からテンション高く、

ものすごい大きな声で話してたので、聞くつもりもなかったのですが、耳に入ってしまいました。

内容は、

おばさんＡ：髪切ったの？

おばさんＢ：あら～、いいじゃない～美姫ティな感じ。

おばさんＣ：ケイティって呼ぼうかしら。

やっだぁ～旦那も惚れ直したんじゃない

おばさんＤ：ところが旦那はぜんぜん何も言ってくれなくって～。

おばさん？：うちものよ～、男なんてそんなもんよね。

おばさんＡ～Ｃ：そうよねぇ、そうよねぇ・・・。

もしかしてケイティということはケイさんとか、ケイコさんとかって名前なのかなぁ・・・と

思いながら私は駅に着いたので降りてしましたが、いやぁ～迫力ありました

美姫ティは十代なのに・・・集団になるとすごいですね～。

私ももうちょっとしたらそうなるのかしら・・・と思うとかなり怖いような気がしました。

＜体調＞

本日の基礎体温：３６．３６　　周期１１日目　

今日もちょっと関節が痛い。

お腹が時々重い。

２６日に８回目AIHすることになりました。

今回クロミッド飲んだのに、いつもの飲まなかった周期と同じくらいのタイミング。

・・・ということは今までもしかして排卵のタイミングが遅かったのか・・・な～んて都合よく思ったりしてみましたが、病院通ってるのにそれはないよね～。ちょっと逃げてみました。

もつ鍋

昨日恵比寿の蟻月のもつ鍋をお取り寄せしました。

と～っても美味しくって・・・ついつい焼酎飲み過ぎてしまいました。

なので今朝は週始めなのに二日酔いぎみ

でもいつも懲りないんだよね。

やっぱり美味しいもの食べて飲んでる時がとっても幸せだから

＜体調＞

本日の基礎体温：３６．４４　　周期１０日目　

風邪ぎみなのか、ちょっと関節が痛い。

法事と朝市

今日は祖母の四十九日だった。

昨日と違い、で良かったけど、昨日の大雪がお寺の鬱蒼と繁る木から次々落ちてくるので大変だった。

どうも人数が少ないなぁと思ったら、祖母とずっと一緒に住んでいた従兄弟たちは一人も来ていなかった。

これってどうなんだろうか・・・ちょっと寂しいですね。

終わってから、お寺の前で朝市が開かれていたので、物色。

この時期高いキャベツが１５０円だったので飛びついてしまいました。

それと、烏骨鶏の卵がなんと１個１００円なので、思わず８個も買ってしまいました。

「これで卵焼き作ると本当に美味しいわよ～」とお店のおばさんに言われたので、即実践。

ちょっと小さめの卵でしたがとっても美味しかったです

日頃スーパーでばかり買い物していると作り手の顔が見えないけど、こんな朝市で直接顔を見ながら

買うと料理を作ってる時、食べてる時の気持ちに愛情が増から不思議です

＜体調＞

本日の基礎体温：３６．６２　　周期９日目　

・クロミッド１錠（５日目）

子宮あたりが重め。卵が大きくなり始めてるからなのか？

針治療

昨晩は旦那が出張なのをいいことに、友人と美味しいワインとチーズを食べ、夢のような時間を満喫しながらベロベロになって帰宅→速攻爆睡。

そして今朝起きたら大雪でびっくり。

一日まったり過ごそうと思ったけど、よく考えたら今日は午前中鍼灸医院に予約を入れてました。

あぁぁ、キャンセルしちゃおうか・・・と悩んだけど来週はＡＩＨ予定。

それに肩こり腰痛も酷い。

しばしコーヒーを飲みながら考える。

明日は法事、来週は仕事忙しいし、私の担当の先生は人気あるようなので予約が取れるか微妙。

鍼灸医院までは電車で一時間程かかるけど、頑張って行くことにした。

ネットで運行状況みたら、若干の遅れくらだったが、その遅れは雪の影響ではなく朝方発生した人身事故だった。

他の線でも数本遅れがあったけど、やはり人身事故だった。

こんな雪の日に人身事故が沢山重なるなんてちょっと驚いた。

電車は思いの外混んでたし、鍼灸医院も激混みで雪の影響は全くない感じ。

今日は針とリンパ温熱とカイロだったが、終わったら体が暑くなってすっかり元気になった。

雪の中行った甲斐があったかも。

やっぱり健康は大事ですね。

＜体調＞

本日の基礎体温：３６．６０　　周期８日目　

・クロミッド１錠（４日目）

昨日飲んじゃったからちょっと高め。

おりものが出始めてきました。

２０日の基礎体温：３６．３３　周期７日目　

・クロミッド１錠（３日目）

中吊り広告見て・・・

仕事帰りの電車はいつもよりめちゃめちゃ混んでました。

荷物も多かったからメールも本も見れず、中吊りぼーっとみてたら就職情報誌”ガテン”の見出しが目に付いた。

”子供の頃どんな仕事したかった？１９７０～１９８０年代生まれ　憧れの仕事図鑑”

あぁぁぁ、私はもうガテン世代からはずれちゃってるんだね。

若いと思ってるのは自分だけだったわぁ。

そう言えば、以前手術してくれた先生が実は一歳年下だったり、祖父のお葬式でお世話になったお坊さんが同い年だったりしてびっくりした。

病院の先生やお坊さんとかって年上だと思い込んでたから結構驚いたけど、もう違うんだよね。

しみじみと思い、中身も伴うよう頑張らなきゃって感じる今日この頃です。

＜体調＞

本日の基礎体温：３６．１１　周期６日目（低温６日）　

・クロミッド１錠（２日目）

今日もまだいつもより出血している。

体温低いのは計りながら寝ちゃったからなのか・・・。

１８日の基礎体温：３６．３１　周期５日目（低温５日）　

・クロミッド１錠

まだ結構出血する。今月は量が多いように思う。

今朝病院に行って先生と相談した。来週あたり８回目のＡＩＨ予定。

すぐに病院でクロミッド処方されその場で一錠飲む。

１０月に転院してから飲んでなかったから久しぶり。

先生には前周期から言われていたけど、筋腫が多いのでれでダメだったら半年筋腫治療するかもしれないとのこと。

コーヒーの効果？

私はコーヒーがとっても好き。

仕事で外出したら早く着きすぎてしまったので目の前にあったドトールコーヒーに入ったら”コーヒーとからだのおいしい話”という小冊子があった。

最近”健康”とか”体”とかの言葉に敏感に反応してすぐ手にとってしまう。

内容はなんと、

・コーヒーの成分は自律神経の働きを高めるのに有効。

・コーヒーのカフェインは心臓の働きを良くし、毛細血管を広げ血液の循環を良くする働きがあるから冷え性高血圧の人にもおすすめ。

他に糖尿病、ダイエット、ガン予防等々。

えぇぇぇ～ほんとかなぁと思うほど良いことずくめのことが書いてあった。

最近コーヒーの量が前より増えていて心配だったがどうやら大丈夫っぽいみたい、それどころか自律神経の働きを高め、冷え性にいいなら不妊には良いのかも・・・と勝手に納得して喜ぶ。

あと”運動前にコーヒーを飲むと酸素摂取量を高める効果がありダイエットに有効”とも書いてあったので、早速実践。

仕事帰りにゲルマニウム温浴予約したので事前にコーヒー飲んでから行ったらいつもの倍近く発汗した。

これってコーヒー効果か微妙だけど、しばらく実践してみようと思った。

本日の基礎体温：３６．３８　周期４日目（低温４日）　

まだ少々体がムクみぎみ。今日も体が熱め。

ランの開花

ａｓａｈｉ．ｃｏｍでとっても目に付いた記事があった。

国立科学博物館筑波実験植物園（茨城県つくば市）で数年に１度しか咲かないといわれる世界最大のランが約４００もの黄色いみごとな花を開花させてそうです。

何が条件で、いつ咲くのかさえわからない「気まぐれな植物」とのこと。

３年前から育てているそうだが、ここでの開花は初めてで、２０年ほど前からある別の株は、まだ花をつけたことがないそうだ。

なんだか妊娠も同じようなものなのかな・・・とふと思ってしまいました。

気長に頑張らなきゃね。

本日の基礎体温：３６．５５　周期３日目（低温３日）　

まだまだ体がムクんで辛め。冷え性なのになぜか今日は体が暑い。

１月１５日の基礎体温：３６．６０　周期２日目（低温２日）

すごい出血量。トイレに行く度にびっくりする。ムクミもかなり酷い。

腰もお腹も重く痛い。かなり辛いのでマッサージ行ったら腰は大夫楽になりました。

ネイルサロン

今朝は寒いし、どんよりした天気でまるで生理が来てしまった私の気持ちを表しているようかの状況。

最悪の気分で目覚めたけど、こんな時こそと思いネイルサロンでまずは身からリフレッシュしてきました。

もう５年以上通ってる気心知れたサロンだからとっても居心地が良い。

ネイルサロンってセンスも重要だけど、マンツーマンで時間かかるから、相性合わないとかなり辛いもんね。

ところで今日のネイルはシルバーホワイトをセレクト。

オーラソーマでは白は浄化、明晰性と言われるけど、まさにな感じで痛いほど理解できる色かも。

今月もしっかりリセットして身も心も綺麗な身体にして赤ちゃん来てくれるようがんばります！！

本日の基礎体温：３６．６９　周期１日目（低温１日）

リセーーーーーットしました。

今朝も起きたらまたまた少量出血し、午後になったら一気に２日目の量になった。

ルトラールで止まってた分、一気に来たのでしょうか。

寝起きがモーレツに辛く、頭痛が酷い。

昨日結構飲んでしまったからかもしれないけど。

１月１３日の基礎体温：３６．６９　周期３１日目（高温１７日）

お腹重め。

胸の張り有り。

少量の出血始まる。やっぱり来てしまう感じ。

ハマっているお菓子

今柿の種と揚げピーにハマっていて毎日ｏｒ一日おきくらいで食べている。

前は麦チョコだった。

けど柿の種や揚げピーってかなりカロリーが高いから最近は極力小分けのものを買うようにしている。

しか～し、安心してついつい頻繁に食べてしまうから全く意味ないかも。

次は何がくるんだろうか。

本日の基礎体温：３６．７５　周期３０日目（高温１６日）

あぁぁ、とうとう下がってきたのか。かなり身体が熱かったから期待したのに。

下腹部は重め。

おりもの少々。

一昨日までのルトラールの影響で生理が遅れているんだったら悲しいけど、

明日は病院だから先生に聞いてみよっと。