こんにちは！こんばんわ！
久しぶりにブログ再開しました〜
去年から一年で大きく変わったことは、、、
家を購入しました。
→環境の変化
バイクを再度購入しました。
→1年間手放してみた結果大切さを気づき再度購入
仕事に復帰
１カ月体調を崩し仕事を完全オフに。
→去年9月頃から仕事を再起動。
慣れてきたところでしたが、、
この波に乗りつつ🌊
タイミングを見て転職先を探し、
本当にやりたかった仕事に出会えました！
2023年はあっという間でしたが、沢山の希望が叶いました。
その時私が実践していた五つを挙げます！
↓↓↓↓
①神社参拝(行きたい場所、気になる場所又は近い場所)
②トイレ掃除
③お部屋の換気(窓を開けて深呼吸する)
④好きな物、栄養あるものをしっかり食べる
⑤湯船にゆっくり浸かる
他にも色々試しましたが、
この五つは、定期的に継続できたので、ずっと続けてます。
2024年は、農家で働くので、
自分に合うスポーツやストレッチなど
見つけて、体力作りに励みたいと思います♪
それでは、またぁ〜