自宅サロンle coconの半田ともみです。
昨日の記事の精油の瓶の中栓の穴なんですけど、メーカーさんによって上にしなくても普通に出てきたのがありました。
メーカーさんによって上にしないとなかなか出にくいとかもあるので穴があれば上にして垂らしたら間違いないです。って事で前回の記事を少し訂正してます。すみません。
小顔スクールきららのインスタ。
水曜日はフットスマイルのりちゃん担当の簡単ストレッチです。
毎回、ほんの少しの時間でできるストレッチを紹介してくれてますよ(^ ^)
今回は足首のストレッチをご紹介♡
足首が硬いと血流も悪くなり冷えや浮腫みに繋がり足が太くなる原因にもなるのでストレッチを覚えておくといいですね。
実は私、昔っから足首めっちゃ硬いんです…
簡単ストレッチ頑張ります(￣^￣)ゞ
明日は私のプチッとアロマ講座です！
小顔スクールきららのインスタは月曜日から金曜日までの朝７時から8時の間にアップしてます。
ぜひ見てくださいね〜。