矯正中の悩みに一つは食事ですよね。
ブラケットをつけ始めてからちょっと痩せました。
ブラケットをつけてから4日目ぐらいからはいろいろなものが食べれるようになってきたのですが、それまでの3日間はほとんど食べれず…
たった3日間と言葉では思っても実際の3日間過ごしてみると4日目のごはんが楽しみになるものです
以下食べてみて難しかったものや、逆に食べやすかったものをご参考までに…
【食べにくいもの
】
】うどん ー 噛みにくくブラケットによく詰まる。3日目以降は平気。
チョコレート ー ブラケットに絡まる感じで食べれなくはないけど虫歯になりそうでこわい。
お肉系 ー ステーキ、焼肉などスライス系のお肉はほとんど食べれません
パン ー 痛くないけどブラケットに挟まりすぎ。フランスパンとかは痛いですが…
【食べやすいもの
】
】卵豆腐 ー つるんとたべれるのでだいぶ助かりました！
茶碗蒸し ー たまご豆腐と一緒ですがオススメ。
ドリア ー 柔らかいので食べやすいです。パスタもスパゲッティじゃなくてペンネ系だと割と食べやすいですね。
だし巻き卵 ー たまご料理は最高です！お友達との外食もこのメニューのおかげでだいぶ助かりました。
アボガド ー アボガドとマグロのサラダとかもいけます
ハンバーグ ー お肉が食べたい時はハンバーグ！硬くないので食べやすい。
もちろんスープ系もあんまり葉っぱ系が入ってなければ食べやすいです。葉っぱ系は絡まりやすいのでちょっと避けます。
もちろんそれぞれ個々で食べやすいもの食べにくいもの違うかとは思いますが、ご参考までに～