ランニング（１日目）

9月8日（木）

夜ランニング。

距離：6.62Km

時間(総合)：47分54秒

時間(平均)：7分14秒

心拍(最大)：154

心拍(平均)：146

学生時代は、4分30秒/km　だったのに・・・