こんにちは
今日の兵庫地区は
爽やかなお天気です
こんな日は
なんでも
かっかてこいやぁ～
な気分になりますね
雨が降るのか降らないのか
はっきりしない
お天気の時は
身体のあちこちが痛い
年を取ってしまったわぁ
と思っていました
が
今日のヨガで
湿度が高いと
朝起きた時の倦怠感
頭や身体が重い感じ
食欲不振・胃もたれ
下痢や軟便
手足のむくみ
頭痛、肩こり
こんな症状が出やすいそうで
湿邪
と言うそうです
年のせいではないのね（笑）
そんな時には
ヨガ
と言うお話でした
が
ストレッチとか深呼吸、散歩
も良いそうです
季節のせいにして
うだうだする
と言う手もありかな（笑）
・*・
蒔き忘れていたハーブ
律儀に芽をだした
バジル、イタリアンパセリ、タイム
らしい
・*・
『算段の平兵衛』
桂米朝
この噺けっこう
えげつない
が
さっすがの米朝師匠
聞かせます
楽しんでください