不安な気持ちを瞑想と… | 気まぐれな福ぷく

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推し(神様仏様、桜井識子さん、スキズ)についてとか日常の色々な出来事とかお話できたらなー

少し前まで不安でいっぱいだった

福ぷくです笑い泣き


ご訪問ありがとうございます😊




胸のあたりがキュ〜ンとする感じで


不安が渦巻いているようでドーンと暗い気分…


ちょっと心配事があって、私が心配してもどうにも

ならないのだけど…


いかんいかん何とかせねばお願い


まず大好きなシナモンミルクティーを飲んで

落ち着いたところで


ブレインクリアセラピー

習ったばかりだけど使ってみた😅

すると、スーッと気持ちが晴れた照れ

不思議だけどこれホント👌


後、気持ちを整理する意味で


瞑想🧘‍♂️してみた😊


その時、どこからか言葉が…


心配しなくても良いびっくり


誰?


でも、もう気分も軽くあの重たい感じは何処へやら😅


仕上げにオラクルカードも引いてみた❣️

まだする⁉︎笑



カードをみて目

こんな所に放り出されたら生き残れるのか⁉️

キリンのようにたくましく…と色々メッセージ

を自分なりに受けとってみた💦


ニヤニヤがしかしまだまだ初心者の福ぷく


またまたガイドブック登場👍


私は苦境を耐え抜くことができると爆笑

どんな試練をも乗り越える驚異的な力を持っている

そうな…ポーン


なんか色々やってみてスッキリしたところで


慌てて夕食作り{emoji:014_char3.png.びっくり}チャンチャン😁