リラックス法あれこれ。

皆さんは、イライラしたとき、不安なとき、別にそうじゃなくても
リラックスしたいときにどう過ごされますか？

特にネタもの無いので、今日は僕のリラックスのために工夫していること書いてみようかなと思います。
前もって、言っておくと。たいしたネタではありません（笑

まず、環境についてですが、とりあえず、蛍光灯は清潔感はでるのですが
あんまり落ち着かないので、暖色系の照明を使っています。（写真がいつも赤っぽいのはそのせいです）
　あと、あまり明るくせず、フロアライト系で少し落ち着いた雰囲気にしています。
（海外のホテルなんかはこんな雰囲気のところが多いですね）

また、基本音が出るものは部屋の外に出しています。（ルーターとか我が家のはうるさいので台所においてあります）
　音楽はSonyのコンポに「おまかせ再生」という機能がついていまして、夜は落ち着いた曲を自動選択して流しています。（まぁ、これは勝手にコンポ「よるの音楽」として鳴らしているだけなんですが）
時たま、夕焼け小焼けとか流れてます(￣ー￣；

そして、そして、去年末から導入した兵器はこれ。

線香です。


昔から、線香は心を落ち着けるためのものとして使われていたと言うことで
アロマオイルほどじゃないにせよ、一部の人はリラックス用で使われているみたいです。
アロマオイルも昔は使っては居たんですが・・。なんかしっくり来ませんでした。
（一度こぼして、お気に入りの棚の塗装が剥がれてしょんぼりって事件もありました・・）

やっぱ、日本人なら線香！！なのかな？
　
今は沈香（じんこう）系の線香を使っています。
まだまだ勉強中なんですが、ちょっと高級な伽羅（きゃら）ってのにもチャレンジしたいな・・。
まだまだいっぱい今の線香が残ってますが・・。


・・最後に、禅の数息観はかなり効きますよ。（ぐーぐる先生に聞くと色々おしえてくれます）
技として覚えておくと、緊張してどうにもならない場面とかで役に立つこともあるかも・・とか思います。


そんなところで、景気が悪くて、暗い話題が多い今日この頃でございますが、
おうちに帰ったら気分をリフレッシュして、次の日に備えたいものですね。

いじょっ！


＃追記
キッズステーションでヒカルの碁の再放送がやってますね。
やばい。漫画が読みたくなってきた。

ひさしぶりにニコニコ動画

お。bakerさんだ。なつかしー。




ちなみに代表作はこちら。

さむっ

何が春一番だ～！！！！。
という寒さですね・・。

先日、「寒さから守ってくれてありがとう！」・・・とお別れを告げたGillのブインドブレーカーと
２日ぶりの感動の再会です(￣_￣ i)
どうも、今週いっぱいは寒いみたいですね。

結局、まだ２月ってことか・・。




それと、会社のひとから教えてもらったんですが、亡念のザムドが地上波だかBSだかで放送されるみたいですね。
東京国際アニメフェアでも、紹介されるみたいです。



PS3でお金払って（しかも、もう、みられない・・）見ていた僕としては、心中複雑なところがございます・・・・
が、まぁ良い作品なのでいろんな人に見てもらえるとうれしいな、と。
　エウレカが好きなら、この作品もきっと好きになれますよ～。