お顔のたるみにも・・・

今回のヨガは、 ラクダのポーズ 効果は、 背中のコリ、肩コリ、 冷え性、便秘の改善。 身体・お顔のタルミも改善。 内蔵強化、バストアップなどなど・・・ 女性特有のお悩みに。。 ①まず、正座で座る。 ②膝を立てて、両手は腰に。 ③両手で、かかとをつかみ、 　息を吐きながら、徐々に上半身を 　後ろへ倒していく。。。 ④１５～２０秒キープ後 　下の姿勢に。。 とっても、気持ち良いです ーーーーーーーーーーーーーーーー 枚方市のアロマサロン 『　サロンドタピア　』 072-380-1416 picko@i.softbank.jp ーーーーーーーーーーーーーーーー