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今日の体重５２、６キロ

まだ２週目やし増えても大丈夫～

今日は夜中にご飯やから
炭水化物減らそぅ！

にしても毎日暑すぎ焏
暑いの苦手やから本間しんどい
汗かきやし瀅

まぁ代謝上がってる思って乗り切ろう^3^)/

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今日の体重５２、５キロ

今日から規則正しい生活が始まる淼
久しぶりに３食ちゃんと食べた！

最近１食２食やったから
慣れるまで
体重増えそう

でも頑張るぞ～～～

今はお風呂で半身浴中

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今日の体重５２、３キロ

夜ご飯いっぱい食べた
ただその分ちゃんと動いたし後悔なし

てか後３キロ痩せたらアド聞こう(><)
食事制限は絶対しーひん！
だからいっぱい動いて
お風呂で消費する作戦

もたもたして彼女出来ましたとか
絶対嫌やし、常に美意識持って頑張る

とりあ１ヶ月１キロ変更
１ヶ月１、５キロ頑張るょ(>_<)

今から生理前なるから減りにくいやろーけど
絶対諦めやんと頑張る

んで終わったらまぢやってやる～