またまたお久しぶりです

時間が開きましたがお久しぶりです、タムです。
なかなかブログを書くタイミングがなくこんなに期間を引き延ばしてしまいました。
今日はなぜか寝れず、オールの状態で書いています。

ここ最近ちゃんとした睡眠リズムができておらず、4時くらいに寝てお昼過ぎに起床しています。
完璧に時間がずれているので起きた時点で1日が半分近く終わっているので、なんだかショックです…
あまり外にも出ないためカフェなどにもなかなか行けていません。
睡眠時間を戻さなければとは思うのですが、やっぱり寝付けないんですよね。

今はバイトもしていないため無理やり起きる理由もありませんし、これといって何が不便ということは無いのですが。
生活のリズムは大事ですよね。
今からでも少し寝れたらいいな、なんて思っています。

今回睡眠の話だけで終わってしまいましたが、また時間のある時に何かあれば更新しようかと思います。
では、頑張って寝てみます…おやすみなさい(_ _).｡o○