お久しぶりです
かなりサボってました、ブログ。
本日からまた頑張ります
昨日のことです。ねこの譲渡会があり、提携してた会社さんがタダで血管年齢測定してくれました。
きっと年相応かな？と思って測った結果…
69歳
…え？？？？？なんの間違いでしょうか…
再測定しても同じ数値。こりゃ、間違いねぇわ
そうよね、そうよね、異動のストレスを理由に浴びるように酒を飲み、そして大好きな辛いもの塩辛いものをお腹いっぱい食べ…
当然の結果でしょう
このままじゃ、脳出血、大動脈解離、脳梗塞などおこしてしまいそうです。
決めました、本日より本格的にダイエットします。ただいまの体重56.3kg
さて、本日の夕食
サラダ、サラダチキン、お豆腐、お味噌汁、緑茶。
しばらく一食はこのスタイルでいこうかな。
いただきもののおやつは我慢…
お酒も機会飲酒に変更します