夕食です

夕方の食事は魚でした。
メルルーサのあんかけです。少し前はギンムツと呼んだ深海魚だったかな？
病院の１日の献立は大体こんな感じです。
全体的にもう少し野菜が有るといいな～
ご飯は１５０グラムで十分です。ヾ(=^▽^=)ノ

南の空

今日は屋上まで階段を登ってきました。南の方向には東京タワーかちらり。
素敵な秋の空、心地よい風です。シャワーも許可されてさっぱりとなりました。幸せな気分が湧いてきます。

お昼のご飯は

お昼の食事を食べました。今日はバナナが一寸つきました。ヾ(=^▽^=)ノ
バナナは好きなのです。
食事は少しの量ですがゆっくりと噛み締めて、元気の基になるように。
明日はもっと元気にならなくては(;^_^A