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地方移住アラフォー主婦の たおみ です
自閉症スペクトラムの長男 メイ
ちょっとナイーブな次男 ノブ のことを中心に
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サッカー小僧のノブ
運動は大好きだけど
食事がなかなか食べてくれない…
小さいときから食事のときは食べるよりも
おしゃべりに夢中
好き嫌いも多くて
食べるのはご飯とお肉ばかりで
なかなか野菜とか果物とか食べてくれません
今はだいぶ量は食べるようになったけど
やっぱりご飯と肉中心で
圧倒的に野菜不足…
絶対的にミネラルが足りてないと思ってて
ノブ本人にも
ご飯よりもおかずを食べて
と口酸っぱく言ってるんですが
そんな時ネットで
フィギュアスケートの羽生結弦選手も
少食で苦労していたなんていう記事を発見
↓こちらの記事
読んでみたら…
羽生選手も食事で苦労していて
元から食事に興味がないみたいな感じだったらしく
競技後にスタミナ切れで
立ち上がれなかったこともあったとか
それでも
あれだけの成績を収めてるのだから
超人だよね
で
羽生選手はもしかしたら
食事のスイッチが入るのが
遅いタイプなんではないか
ということで
腸の動きをスムーズにするために
鍋料理中心の食事にして
少食を克服していったとざっくり説明
ふむふむ…
これ、けっこうノブも当てはまる…
1年くらい前まで
ご飯を半分くらい食べて
ごちそうさましてから
1時間も経たないうちに
お腹すいたなんかちょうだい
って言い出すことがよくあって
そしておやつを食べる…
普段
汁ものってあんまり食べてくれないから
結構疎かになっちゃってて
おかず作りはある程度がんばるけど
汁物はハナから作らないことも多かったな…
ということで
ご飯前にお味噌汁を食べさせる作戦を
はじめました
コレでしっかり食べれるように
なるといいなぁ～
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