こんにちは！大阪道学院です
暑い日が続いていますが、お元気にお過ごしですか？
屋外は３５度を超える猛暑日もありますが、室内はクーラーがきいて逆に寒かったりもしますよね。
その温度差に体がついていけず、食欲がなくなり夏バテになったり、体がだるくなったり、なんとなく
調子がでないことありませんか？
私もそうでした、
外は暑いし、でも家の中でずっとクーラーにあったっていると気持ちが悪くなってくる…
食欲もなくなり、さっぱりしたものしか食べれなくなったり…
そして私はもともと大の冷え性
結局薄着をして、寒い室内にいたり、冷たいものを飲んだり食べたりして体が冷え、その冷えが冬でさらに冷えて手足がぶくぶくに腫れ上がるほどのしもやけで悩んでしました。
もちろん、冷え性は万病の元と言われるように、生理不順・片頭痛・便秘などもそのにっくき冷えから
来ていたように思います。
体のメンテナンスをしっかりと行って、お盆・レジャー・旅行など楽しい夏を過ごして、実りのある秋を迎えたいですよね
●気のトレーニング●
＜導引術＞
呼吸と簡単な動きを組みあわせた健康法です。
ストレッチとは違って気の流れをよくするもので、動きは動物の動きを元にできているので体が硬い
とお悩みの方でも無理なくできるのが特徴です。
とにかくこの導引術、、、、
とっても気持ちいいんです！！！！
灸所に効く動きと、呼吸法を組み合わせているので体のいらないモノ（邪気）がとれ、気が充実するので
体がポカポカしてきます。
だるかった体も軽く、元気になります！！
先日大阪道学院で早島妙聴学長の講座が開催されましたが、２日間で皆さん大変身
若返られていました
ご興味ある方は、入学説明会、体験レッスンなども行っていますのでぜひお越しくださいね。
予約はこちら
スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。
