前立腺肥大症のtaoです。
尿の勢いがチョロチョロです
今のところ生活に支障はないのですが
先日夜間頻尿に見舞われました
いつも通り０時に床に付いた後
２時間おきに尿意で目が覚め
夜なか２時４時にトイレに起きました。
翌日予定はなかったので特に問題は無かったのですが
これが続いたらしんどいなと思いました。
それにしてもなぜ急になったのか・・・
前日夜に口にしたものを思い返すと
一つ普段と違うものを口にしていたんです。
それは「のど飴」…１００均で売ってるやつ
普段は日中に口寂しい時にたまに舐める程度でしたが
その日の夜はちょっと喉がイガイガしたので舐めていました。
成分を調べてみると「ショウガ末」というのがあって
これは利尿作用があるみたいです。
翌日は舐めなかったので夜間に目が覚めることはなかったです。
というわけで、もし夜間頻尿でお困りの方は
普段口にしている物に利尿作用がないか
確認してみてはいかがでしょうか。
よく知られたものとしては、
カフェイン、アルコールがありますが
それ以外にもカリウムが含まれる野菜果物にも
利尿作用があるようです。
あとは薬ですね。高血圧の薬とか。
その辺に気を付けると
夜間頻尿が改善されるかもしれませんよ