大変お待たせいたしました！
11月のスケジュールをご案内いたします。
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TAOプレイス通信Vol.62
2018年1１月 1日号
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TAOプレイスの宝生です。
今日は、
11月のスケジュールについて
ご案内いたします。
11月は、
16日(金)18:30〜
TAO Oneness Clubが
「休講」になります。
カレンダー等でご確認の上、
お間違えのないよう
お願いいたします。
各種チラシは、
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。
Index————————————
【1】11月の休講日
【2】11月の各コース月間テーマ
【3】11月の「フォローアップ修練」
【4】セミナー・ワークショップ
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【１】11月のコース休講日
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①11月16日(金) TAO Oneness Club 休講
〔振替修練 11月30日(金)〕
③11月30日(金) ヨーガと呼吸法 休講
〔修練生対象「フォローアップ修練」実施予定〕
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【2】11月の各コース月間テーマ
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http://www.taopl.com/schedule/
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① 練気柔真法コース
A)火曜日10:00〜12:00（ 無料体験見学可）
B)土曜日13:00〜15:00（ 無料体験見学可）
【テーマ】2018年総復習①
今年もあと残り2カ月となりました。
2018年は、
重みと要訣をテーマに、
重みの伝達に必要な四つの要訣
について学んできました。
四つの要訣は、
合理的身体運動を行う上で
非常に重要です。
11月は今年前半に行った修練を
中心に復習していきます。
再度、要訣で姿勢を整え
「重み」の流れをじっくり
身体で確認していきましょう。
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A) 水曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)
＊簡化二十四式太極拳
(23)十字手
B) 土曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)
＊陳式太極拳五十六式
(22)(23）雲手（左右）
C)土曜日16:00〜18:00（登録制）
＊陳式太極拳老架式
(25）雲手
(26）高探馬
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③ ヨーガと呼吸法コース( 無料体験見学可)
金曜日10:00〜12:00
【テーマ】2018年総復習①
＊今年、時間をかけ丁寧に行ってきた
「寝て行うブリージング・エクササイズ」
を質問に答えながら復習していきます。
仰向け、横向き、うつ伏せの姿勢
で身体の各部分に意識を向け、
身体動作に合わせて呼吸をして
いくことで、身体が内側から拡がり
精神的・肉体的なリラクゼーション
を深めます。
また、身体全体が膨らみ、
インナーマッスルの弾力アップ
にもつながるので、
身体のバランスが整い、
安定した身体感覚を知覚
できるようになります。
呼吸法や身体修練の前に行うと
よいでしょう。
＊その他
過去に行ったレッスンから、
リクエストに応じて
「ヨーガ・アーサナ」
「各種調整体操」
「各種呼吸法」
等を行っていきます。
……………………………
④ 内功探求コース（登録制）
月曜日18:30〜21:00
気功・精宮瞑想講座（Ⅳ）〜8ヶ月目〜
【テーマ】第6精宮/命宮
＊命宮について
＊命宮の自己診断チェック
＊命宮のエネルギー強化法
＊命宮瞑想
＊他
………………………………
（登録制/１年間プログラム）
木曜日18:30〜20:30
【テーマ】
＊立禅の練功／指の通関技法一法(応用)
＊小周天気功／還息(基本-2)
………………………………
（タオ ワンネスクラブ）
A)金曜日18:30〜21:00
（単発での参加ができます）
＊『金曜コース』は、
毎月第１、第２週目に
「学習と対話(ダイアローグ)」 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
『金曜コース』は、単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00（登録制）
＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。
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【3】11月の「フォローアップ修練」
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①11月30日(金)10:00〜12:00
「ヨーガと呼吸法コース」
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★「フォローアップ修練」について…
TAOプレイス各コースの修練は
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第５週目はお休みです。
そこで第５週目を利用して、
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。
「フォローアップ修練」の予定は、
毎月、各コースごとに決まります。
月初には道場の白版や掲示板、
また、この「メルマガ」でも
お知らせしていきます。
お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆
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【4】今後のセミナー・ワークショップ
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■心とからだのリラックスワーク
☆ チラシはこちらから☆
http://www.taopl.com/pdf/
TAOプレイスで行った
今年のワークショップは、
「もう一度やって欲しい！」
という声を沢山いただきました。
皆さんのリクエストに
できる限りお応えしようと、
9月から2018年の総集編を
行っています♪
9月は、
7〜8月分のワークをまとめて行い、
とても好評でした。
11月と12月も引き続き
2018年の総集編として、
今年行ったその他のワークを
行います☆
12月９日のワークの後には、
2018年の納会を兼ねて
毎年恒例の「ミニミニ懇親会」
を行います。
懇親会だけでも参加できます。
ぜひご参加ください♪
・2018年11月11日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子
・アクセス/ TAO プレイス道場
http://www.taopl.com/access/
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/
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■心と身体にやさしい健康セミナー
☆ チラシはこちらから☆
https://drive.google.com/open?
【テーマ】『2018年。身体に感謝！』
～心身を癒し、エネルギーアップする方法いろいろ～
私達には元々“恒常性維持機能”があり、
身体は環境の変化に対応出来るように
なっています。
しかし、今年2018年は、
・激しい気温差
・酷暑
・度重なる史上最大級の台風襲来
等を経験しました。
また、各地での地震やゲリラ豪雨による
被害に心が痛みました。
心身はかなりダメージを受けた方
も多いのではないでしょうか。
乗り越えてきた心身に「感謝」の
気持ちを込めて“ケア”し、
来年に向けての“エネルギー”を
補給しましょう。
※今年最後の健康セミナーです。
12月はお休みです！
皆さまのご参加をお待ちしています♪
・2018年11月25日(第４日曜日)
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催
・アクセス/TAOプレイス道場
http://www.taopl.com/access/
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/
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■TAOセルフチューニング講座
☆ チラシはこちら☆
https://drive.google.com/open?
TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪
３つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験＆体感してみてください♪
・2018年11月29日（第5木曜日)
・19:00〜21:00
・18:30開場
・どなたでも参加可能（単発参加可）
・3,000円
・講師 宮崎剛史
・アクセス/TAOプレイス道場
http://www.taopl.com/access/
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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