今年も、
内功探求コースは、精宮瞑想講座（第3期）を
開催しています。
参加修練生は21名。
豊かで静かな時間を共に過ごしています。
立ちや歩きの安定感が全く変わった！
という修練生の感想をシェアします。
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月曜TAOプレイスの内功コース（瞑想）で今回は、
一番下のサイ宮をテーマに瞑想を行いました。
サイ宮の身体感覚は、地中と繋がるグラウンディング感覚、重力感覚がテーマとのこと。
そして先生が、
短い２つのアファメーションを教えてくれました。
「自分が今、ここに生かされていることに感謝します」
「私は地球の一部で、すべてとつながっています」
先生が声に出して読んでくれているのを聞き、
まったくそうだなと、感じた。
特に2つ目は特に、忘れているけれども、
事実そうだと感じた。
コースではその日、導引体操などを行い、
最後静まり瞑想をした。
帰り道2つ目のアファメーションが印象深く、
そうだなという感覚が残り家に帰ってからも
静まりたくなり、座り瞑想をした。
次の日もアファメーションや、
その感覚が残っているように感じた。
そして会社に行き、駅からの帰り道、腰の辺りがスッと
軽く、脚はしっかりと地とつながっている安定した感覚
があった。
立っている感じや、歩いている感じがスッと軽く感じた。
私は腰の神経損傷で、下肢の麻痺が一部あるが、
今回の感覚からこう感じた。
いろいろな麻痺などで、立ちや歩きが安定しない状態
の人でも、心の在り方を「私は地球の一部で、すべてと
つながっています」という、あり方にあるだけで、
安定感や立や歩きの感覚がまったく変わってくるように
思った。
またどんな状態の人と共にあったとしても、
（例えば感情が波立っている人がいても、
ただ波立っているだけで、ただ共にある）
あくまで「私は、地球の一部であり、
すべてとつながっています」という所にある。
そういうことなのかと思った。