6/23に受けた健康診断の結果が届きました。
昨年とほぼ同じ数値で問題ありませんでした。
心配していた胃カメラの方も、引っ掛かりませんでした。
昨年は何故か「胃体下部にヒダ集中」なんて意味不明な結果により、
生まれて初めての胃カメラをやるハメになったのでした・・・
ここ数年は、意味が無いと思いつつも健診1ヶ月前くらいから
筋トレを行い、ラーメン、つけ麺、油分の多い食事を避け、
量も減らす、という対策をとってきました。
しかし、今年は「ありの～ままで～」ってな感じで、
食べたい物を食べ、ほぼ毎日飲酒。
筋トレはもちろん、唯一の運動と言える釣りも
諸事情によりまったく行かず、グータラ生活を送ってました。
それでも結果が変わらない、っていうことは、
やっぱり、たかが1ヶ月前に食事、運動を頑張ったところで、
まったく意味無かったってことですね。
まぁ～普段から頑張れば、さらに良い結果が出るかもしれませんが、
無理だなぁ～