GWから先週末にかけて美味しい物を食べ過ぎて、どんどんまたぷにぷにしてきたので、そろそろまた気を引き締めなければと思っているところです
こんばんは
私は婦人科系の病気をしてホルモン治療の影響でかなり太りました
婚活を始めるときもこんなに太っていたら自信がなくてデート出来ないんじゃないか…
なんて不安に思っていた時期がありました
しかし、痩せるのを待っていてはいつになったら婚活がスタート出来るか分からない
そもそもアプリ始めたからといって、すぐに誰かと簡単に会えるわけでもないし、とりあえず婚活を始めつつ同時にダイエットしようと思ったのです
実際に婚活を始めてみたら、男性とマッチングして、やり取りが続くことは簡単ではなく、使い方に慣れなかったり、婚活に本気の人の見分け方や不安を乗り越えるのに時間がかかったり、最初の一人目に会うまでには結局、約1ヶ月位はかかったと思います
それまでは、ダイエットも本気モードではないものの、やはり相手と会うスケジュールが決まれば、あとはデートの日に向けて必死に痩せようと頑張れたものです
しかも1人目にしてめちゃめちゃタイプの男性だったので、会う前から緊張して食欲落ちました
私はこの方法が手っ取り早かった
人間何も予定がないと本気にならないのですが、
強制的に予定を入れるとそこまでにはなんとか必死に痩せようとするものなんですね
ダイエットで実践したことは、ウォーキング＆ランニング(走ったり歩いたり)
テレビ見ながら部屋の中での踏み台昇降
歯磨きしながらスクワット
仕事中の椅子に座りながらの内股筋トレ
(⇓こんな筋トレグッズ使ってます
)
私は外に出るのが億劫なので、部屋でながら運動を意識的に少しずつするのが効果的でした
あと食事面でダイエットに取り入れるとおすすめな食材
粉寒天
お米を炊くときやお味噌汁などに少し入れて料理すると食物繊維も取れてお通じが良くなります
お米も寒天にコーティングされてお通じが良くなるとのこと
ラーメンなど食べたいときもスープに粉寒天を入れたらなんとなく罪悪感が減る…
とはいえ太ってたらダメなのかと言えばダメではありませんし、私の彼もぽっちゃりは許してくれます
(お相撲さんみたいに太ったら無理らしい
)
男性の好みによるので無理なダイエットまでは必要ありませんが…
痩せている方が婚活では選択肢が広がります
恋愛結婚とは違い、婚活では初対面の短時間で相手を判断しなければならないため、太っていると自分に甘いのではないか、だらしないのではないかと勝手に判断されたり、
将来の健康面が不安などマイナスに囚われてしまうことがあるのは現実です。
男性の不人気な条件も、薄毛よりも太っていることのほうが同じ理由から敬遠されることが多い
より良い条件の相手を探したいのであれば自分を磨くことも大事
婚活は自分を変える最大のチャンス！
変わらずにいることを選べば、
これまで通りの人生しかない。
変わることを選べば自ずと道は開けます
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