ご訪問ありがとうございます🌻
ロラゼパムを1ヶ月半
香砂六君子湯を2週間
絶不調だった時から比べたら
症状は回復してると思う今日此の頃
でも…回復してきても…思うのは
不調には大も小もなく
辛いものは辛い。しんどいもんはしんどい。
最近の特徴は
午後あたりから
胃が痛いかも？
胃もたれのような…熱いような…と
神経が胃に集中すると
確実に
夕方にザワザワと不安が襲ってきます。
胃部不快感→不安→胃痛→不安
負のループの完成😮💨
となると
胃部不快感をなんとかしないと
この不安神経症から抜け出せないということになる😢
機能性ディスペプシア(そう診断されたわけではないが…)に効果がある
抗不安剤か抗うつ剤か…
来週の心療内科診察で相談してみよう。
相談してみないと何もはじまらないし。
やってみないと…何も変わらない。
頓服は飲むほどではないと思うけど…
今日は早く寝よう。