【人生変わった言葉】
海外へ逃げると決めた5年くらい前
今もお世話になっている
ヨガの師匠から言われた言葉が
ものすっっごく刺さって
今もこの言葉を大切にしてて
そして今もヨガを通して師匠から
沢山のことを学び続けてて
身体も変わってきて
本当に感謝しかないです。
字などが本当に適当だしうすく
お見苦しくごめんなさい🙏
【あやちゃんには『安心』が足りないね】
安心、ずっとなかった。
いつも人の顔色伺って自分を責めて嫌って
自分を変えたくて色んなこと
ガムシャラに飛びついて
何かがわたしを変えてくれると
誰かがわたしを
愛してくれると、救ってくれると。
『あなたは選ばれた素晴らしい人間です』
特別で人とは違うとっても大切な存在と
言って欲しかった
あ、いやむしろ人外(宇宙人)
と思いたかったんだなあ😂
依存した、依存させた
こわかった、さみしかった、くるしかった
見てほしかった ただ見守って
あなたはあなたのままでいいって
言ってほしかった
もう大丈夫だよ これからは僕があなたを
護って安心の中で暮らせるようにするよ
そう言ってほしかった
このまま(の自分)が嫌だから
『今を認める』をやってみる
(今を認めたら変わるんだって)
このまま(の自分)が嫌だから
『たくさん感謝する』をやってみる
(たくさん感謝したら変わるんだって)
このまま(の自分)が嫌だから
『このままの自分でいいよ』って言ってみる
(今の自分を認めたら変わるんだって)
求めて自分を見つめるフリをして
遠くを見つめる瞳
ここにはないココロ
安心足りないね。全部手放そう。
考えるのやめて寝そべって
溢れてくる思いに
耳を傾けよう
今をただ一緒に過ごしてみよう。
自分じゃ気づかない身体の力身を
ひたすら力を抜いてふわっと手放して
安心してふかーーーくゆっくり呼吸する
大事だなぁと思います✨
師匠に出逢えてよかったです。
Instagram📷Amara Organica
ドS先生のインスタ動画だけでも美しく
おすすめストレッチや身体について学べます✴️
🙏🌈
そんな感じで本当に仕事とヨガと
あとひたすら眠る日々で
何もしてません。
妖精さん待ってくださっている
Nanairoさん…他にももしもいらっしゃったら
ごめんなさい🙇♀️😭
お読みくださり
本当にありがとうございました☺️
今度があるならもう
少し見やすくシンプルに…❗️
もうすぐ中秋の名月ですね✳︎
ご縁ある皆さまへ沢山の感謝を
あたたかく良き夜をお過ごしください🎑♪