こんにちは、
こちら明日から3週間で-5kg目指す人のブログです🙃
記録してないと続かないような気がしたのでブログで記録つける事にしました！
実家住みだから全部の食べ物を調整できる訳じゃないし、
コンビニヘビーユーザーだし、
色々と心配事は多いですけど、
精一杯頑張りたいです(^ω^)
現在の数値
身長...157.5
体重...51.4(目標は46)
見た目...顔は顎が気になる感じのふくよかさ、体はtheだらしない体型と言った感じのふくよかさ
体脂肪率と筋肉率は、自宅の測定器がポンコツなのでアテにならないため記録しません！
見た目の感じで判断
食べた物の写真とか感想とか、筋トレとか運動の内容は出来るだけ詳細に記録しようと思います💪
明日からという事で、、、今日の夜ご飯が最後の自由なご飯、、、。
ラーメンが食べたい( ´-` ).｡oO
行ってきます🍜
こちら明日から3週間で-5kg目指す人のブログです🙃
記録してないと続かないような気がしたのでブログで記録つける事にしました！
実家住みだから全部の食べ物を調整できる訳じゃないし、
コンビニヘビーユーザーだし、
色々と心配事は多いですけど、
精一杯頑張りたいです(^ω^)
現在の数値
身長...157.5
体重...51.4(目標は46)
見た目...顔は顎が気になる感じのふくよかさ、体はtheだらしない体型と言った感じのふくよかさ
体脂肪率と筋肉率は、自宅の測定器がポンコツなのでアテにならないため記録しません！
見た目の感じで判断
食べた物の写真とか感想とか、筋トレとか運動の内容は出来るだけ詳細に記録しようと思います💪
明日からという事で、、、今日の夜ご飯が最後の自由なご飯、、、。
ラーメンが食べたい( ´-` ).｡oO
行ってきます🍜