２月の頭に久々に心療内科に行きました。
イライラしたり焦ったりするとめまいがしたり、ふらふらしたり…
時に感覚がおかしくなったり…
というのがあってとんぷくの薬を貰ってきました。
レキソタンといって
気持ちを落ち着かせたり、緊張を和らげたりする薬だそうです。
必要な時に飲む薬として貰ってきました。
人混みの中や繁華街とか行くときには必須ですかね…
その他、先生と話してて、
「元気そうだな❗」
と言ってくれました。
仕事のことも最近はなんとかやれてますみたいなことも話しました。
これからどうなるかわからないけど自分の心には気をつけて進んで行きたいと思います。