今、楽天スーパーセールに参戦中です
今しがた気が付いたのですが
今日（9月10日）、私が購入した
ポータブル電源が最安です
32％オフです
９月１日が防災の日だったからかもしれませんが
他のポータブル電源も安そうです( ＇ノェ＇）
この先、自然（？）災害が多いので
ポータブル電源は持っていた方がいいと思うし
金銭的余裕のある人は
複数台所有した方がいいと思うので
購入を検討中の方はオススメです( ＇ノェ＇）
エコフローのデルタ２は
エアコン以外で使えます。
私は夏は扇風機が動いて欲しいのと
洗濯機の脱水は使いたいと思っています。
熱を発生させるモノは
ワット数が高いので不向きですが
洗濯機や扇風機など
モーターを回転させるようなのは
あまり電気を使わないので
ソーラーパネルで発電ができなくても
数日は使えそうかなと思っています。
先月、４時間位停電したのですが
焦りが少なくて済みました。
私は今回もココナッツオイルを追加購入
食生活を脂質に傾けようと試みましたが
個人的にあまり合わないと感じたのと
低糖質の食生活だと
糖尿病のリスクが上がるとも聞いたので
今回は脂質はココナッツオイルのみ。
米粉パンとピザ作ったら美味しかったので
今回は違うショップでミズホノチカラを購入
よくパンを焼くようなら12kgが安いのだけど…
12kgはなかなか減りそうにないのと、
４kgは700円値引きのクーポンがあったので
量的にも丁度良さそうなので今回は４kgで
米粉パンだと発酵が１回なので
楽だなと思いました♪
ピザは強力粉で作ったのより
外側はカリカリで中はモチモチで
美味しいと思ったし♪
米粉系の本を図書館で借りて
よさそうな本も複数購入しました♪
パンとお菓子のメニューが多くて良かった
高橋ヒロさんのこの本のレシピは
パン作りでぬるま湯を
使わなくていいレシピがあるのが
（代わりにサイリウムパウダーの量が多くなる）
この本を選んだ理由
コレも高橋ヒロさんの本
先に掲載した本が最新で
かぶっている所もあるので
購入をとても悩みましたが
料理のレシピも載っていて
他のどの米粉の料理レシピより使いそうと思い
悩んだ結果、購入しました。
コチラは他の米粉の本と載っているレシピが
違ったので選びました。
リト史織さんの生米からのパン作りのレシピ本
玄米からでも作ることができ
備蓄を考えると生米レシピは
とてもいいと思いました
お菓子を作るレシピもあるのですが
お菓子の方は見送りました。
浸水した生米をミキサーで粉砕するのですが
パンの場合はぬるま湯を使ったりするので
粉砕され易く
お菓子の方が微細粉の米粉を使うからか
お菓子の方はハードルが高いなと思いました。
あと、甘味にメープルシロップを使うのですが
お菓子の方はメープルシロップの使用量が多く
コスパの問題もあり見送りました。
本を借りて作ってみての購入がオススメですが
購入するなら生米パンの方から購入するのが
オススメです。
上手く行かなかったというレビューが多いので…
ビーガン対応のレシピになっているので
この先、動物性食品は難しくなりそうなので
個人的にはオススメです。
リト史織さんの生米パンの本は
今年の６月に新刊が出ています。
こっちは図書館で予約中♪
米粉のレシピ本の新刊は予約待ちが多く
人気があるのだなぁと思います
米粉レシピ系の本、他も予約中です♪
米粉パンでよく使うサイリウムパウダー
iHerbで以前購入していますが
値上がりしているのと
品切れなことが多いです
今回、ニチガさんで購入しました。
あと、米粉のお菓子で
アーモンドプードルの使用が多く
これまたiHerbで購入していましたが
値上がりしているので
アーモンドをミルで粉砕すればいいかなと思い
日頃食べているアーモンドを追加購入
アーモンドはKALDIが
１番美味しいと思っていましたが
コレも美味しいです
アルミ袋に入っていて
賞味期限が１年あるのもお気に入り
生米レシピの場合は
アーモンドプードルではなく
アーモンドを使うところも
想像つくかもしれませんが…
暑い時期に本を借りて
パンやお菓子を焼いていたから
８月の電気代が高かった…
家庭菜園の投稿がさっぱりですが…
家庭菜園の方はキュウリとトマトが終わり
（キュウリは過去最高に収穫できました
）
秋冬野菜の準備に入っています。
ジャガイモを植え付け
白菜などいくつかの種まきをしました
9～10月は次々に種まきをせねばです