猛暑日がピーク？( ･᷄д･᷅ )爽やかグンちゃんに癒されたいの♡

おはようございます^^

訪問ありがとうございます*ˊᵕˋ*

昨日からのニュースで

今日は危険な暑さになるとか🥵😱😵

ほとんど真っ赤っか

水分も大事ですが

ミネラル補給も大事👍

水だけじゃなく塩分も

(出来たら海水から出来てる自然なお塩を)

そして、朝ごはん抜きだと

もっと危険⚠️

筋肉に水分も蓄えるので

朝ごはん抜きだと尚更熱中症になりやすいですよぉ

バランス良く食べて

暑さによるカロリー消費にも大事だよ！

エアコンあるなら使うべし!!

特に赤ちゃんやお年寄りは👍

ニュースでは

不要不急の外出をひかえてとの事💦

コロナ禍でマスク生活も

暑さを増しますね

一方北海道では昨日からの豪雨で

今日のJR朝から運休になっとります💦

今日もまだ豪雨注意報⚠️

いったい日本のお天気

どうなっとるの？(￣▽￣;)

ここは爽やかグンちゃんに

登場してもらおう😍❤️

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

暦生活／こよみせいかつ@543life
6月29日（旧6月1日）の水曜日。今日は、氷の朔日（こおりのついたち）。冷蔵庫はもちろん冷凍庫など存在しなかった昔は、冬にできた氷や雪を氷室（ひむろ）に保存していました。その氷を、氷の朔日に宮中まで運んだそうです。巫女… https://t.co/5MNhtKUils
2022年06月29日 06:00

暦生活／こよみせいかつ@543life
紫陽花青（あじさいあお）｜#にっぽんのいろ土の酸度によって、花の色を様々に変えるアジサイですが、優しい青色の花は人々の心を癒しますね。雨続きの日々を明るく彩ってくれる色合いに、思わず晴れやかな気持ちになります。6月「に… https://t.co/GrH5tTzoka
2022年06月28日 21:30

暦生活／こよみせいかつ@543life
二十四節気のページ「夏至（げし）」今年は、早くも各地で梅雨明けを迎えました。夏至は気温が上がり、暑さが日に日に増していく頃ですが、日照時間は少しずつ短くなっていきます。体調に気をつけつつ、今年も夏を楽しみたいですね(*^… https://t.co/76Ph6MXQq0
2022年06月28日 19:00

はな言葉🌷葉菜桜花子👗新作ドレスできました@hanacotoba_jp
きょう6月29日は佃煮の日ビートルズ記念日星の王子さまの日サン＝テグジュペリの誕生日誕生花はアジサイ花言葉「移り気」「元気な女性」「一家団欒」「家族の結びつき」 https://t.co/TilXFGJGhe
2022年06月29日 07:00

チャン・グンソク　ときめきLOVEストーリー【公式】@JKS_TokiLove
本日より『グンちゃん来日記念ガチャ』が配信開始♥今回ガチャをまわして手に入るアバターはなんと、グンちゃんの来日時コーデ！楽しかった記憶を思い出せる期間限定ガチャになっているので、是非チェックしてね！#ときラブ　#チャングンソク… https://t.co/B9JgrfFylU
2022年06月28日 18:00

ポチかつ👇

𝙰𝙲𝙲𝙷𝙸 ✰ 🌷𝙱𝚕𝚘𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐🌷@Acchi_jks
6/29(水)グンちゃん🥰うなぎさん😍おはようございます❣️いつも❤️RTありがとうございます🙇‍♀️💕早くも夏バテ級の暑さ💦水分補給こまめにしてﾈ🙋‍♀️🥤グンちゃんのUPしてくれた写真見返して涼やか～🍧に過… https://t.co/d9SBEawF5X
2022年06月29日 07:00

𝙰𝙲𝙲𝙷𝙸 ✰ 🌷𝙱𝚕𝚘𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐🌷@Acchi_jks
💖SBS💖 https://t.co/HiS4XQ99pE 6月ご褒美🎁スケジュール🥳★6/24～30 24h📺7月ご褒美🎁スケジュール⬇️写真参照🥰 ↓❤️にポチ☝️… https://t.co/OwI46FlCZV
2022年06月29日 07:00

tan_jks🌷𝙱𝚕𝚘𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐🌷@pcsfh7132119
【美韓】チャン・グンソクに投票完了！現在の得票数:6288票チャン・グンソク「僕のどこがそんなに好きなの❓」人気投票はこちらから↓ https://t.co/AH7EZ45Xtr 情熱的なところよ😘うなぎと同じ(*´艸… https://t.co/J83tDmetBA
2022年06月29日 07:20

tan_jks🌷𝙱𝚕𝚘𝚘𝚖𝚒𝚗𝚐🌷@pcsfh7132119
6/29 ㈬グンちゃん✨うなぎさん💚おはようございます😊いつも❤️RTｻﾝｷｭ🥰猛暑日続きます🥵😵水分ミネラル補給シッカリ補給してね❤グンちゃん✨いつもステキなInstaありがとう😍今日も待ってるよ😁👌今日… https://t.co/lPbfuXRxvS
2022年06月29日 07:28

あん？(￣▽￣;)

雨男さんやるなぁ😂