【季節や天気の変わり目に

振り回されないカラダを作る‼️】

ルーシーダットンの呼吸と動き×中医学の経絡をかけ合わせて二十四節気、さらに細かく七十二候の日本の暦に合わせてカラダのソコヂカラを上げる✨

体質改善を狙う運動養生を提案していきます‼︎

はじめまして！

お客様からは呼吸が最大のお守りです❤️と言われるルーシーダットン🧘‍♂️と

タイ式マッサージのタンタワンの平田です

昨日は

カラダの梅雨明け宣言‼️

夏の運動養生🧘‍♂️

汗をたくさんかいてほしい

この季節‼️

始まる前にみんなの肩甲骨を

スリスリして

「動いてねー✨」と念をかけてからのスタート！

肩周り、

体幹を使ったバランスポーズ、

足のつま先まで血流をあげるポーズ。

足がもげる〜💦

足があったまらない💦

これだけ暑くても

まだまだ浮腫んでいたり

冷えていたりします💦

終わった後は

「肩が上がりやすくなった✨」の声も❤️

来月はザ夏の8月✨

滝汗を目指してデトックス運動養生🧘‍♂️です！

■8/10と24

■朝10時半〜

■ワイワイカレーさんにて

終わった後は時間のある方はそのまま食養生のカレー❤️

軽やかになったカラダに

お野菜たっぷりのスパイスカレー🍛✨

ちょっとしたリトリート気分なはず😊✨

暑い中参加してくださった方、

いつも場所を提供してくれるえりなさん、

ありがとうございました❤️

#ルーシーダットン

#ワイワイカレー

#運動養生

#デトックス

#久留米

ルーシー🧘‍♂️に運動神経は関係ない！！

腹筋できなくても

速く走れなくても

球技苦手でも出来る❤️

身をもって証明します(●´ڡ`●)

背中だって意識次第❤️

❤️

他にもイベントルーシー🧘‍♂️や

オンラインzoomレッスンはこちらより！

■スケジュールや予約、問い合わせはこちらより

今月のイベント！！

■キレイなカラダのラインを作る✨

ワイワイカレーでルーシーダットン🧘‍♂️

日時：3/25[木] 朝１０時半〜１１時半

場所：久留米一番街近く　ワイワイカレーさん

レッスン代：1,000円

■オンラインzoom

ルーシーダットンレッスン🧘‍♂️

お子さんと一緒にでも✨

■毎週水曜日　朝4回コース　4000円

■毎週末　朝８時半〜4回コース　4000円

起きて５分でzoomにてルーシーダットンレッスン🧘‍♂️がうけれます！！

ミュート機能で周りでお子様がワチャワチャしても大丈夫❤️

【ルーシーダットンとは】

タイの昔から伝わる健康体操で、

自分で自分のカラダを整える自己整体ヨガです

独自の呼吸法でカラダを伸ばしたり、ひねったり、負荷をかけたりしながら体の歪みやクセを整えていきます。

難しいポーズがないので、カラダが硬い方でも、運動苦手な方にもオススメです

深い呼吸で行うのでインナーマッスルを鍛えて、カラダのラインも美しく❤️

私の産後のぽっこりお腹撃退法をぜひ体験してみてください✨

■ハーブ温灸で肩こり・冷え性解消！！セルフケア講座

日時：　１０時3０分～１２時００分

会費：5000円(テキスト・ハーブボール付き）

■定期開催予定

おうちでお手当て【ハーブ養生セラピスト講座】

〜初級コース〜

～首・肩こり・背中の上半身のケア・経絡・効果的な当て方～

材料テキスト代込み　８，０００円（ハーブボール１個付き）

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タイ式リラクゼーションサロン

タンタワン

◻︎住所

久留米市東和町4ー4ウイングコート1002

◻︎TEL予約

090-4987-7635

施術中は電話に出れない場合があります。折り返しお電話させていただきます✨

◻︎タンタワンのホームページはこちらより

http://mirukuru-chiggo.com/beauty/tantawan

こちらより動画もご覧いただけます

◻︎タンタワンFacebookページ

https://m.facebook.com/tantawan2014

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冷房の季節に夏の運動養生♂️ワイワイカレー