【季節や天気の変わり目に
振り回されないカラダを作る‼️】
ルーシーダットンの呼吸と動き×中医学の経絡をかけ合わせて二十四節気、さらに細かく七十二候の日本の暦に合わせてカラダのソコヂカラを上げる✨
体質改善を狙う運動養生を提案していきます‼︎
はじめまして!
お客様からは呼吸が最大のお守りです❤️と言われるルーシーダットン🧘♂️と
タイ式マッサージのタンタワンの平田です
今は末端まで血流をあげれる季節‼️
だけど梅雨の浮腫みのせいか
腕、手の指まで浮腫んでる💦
夏バテしないカラダをつくる
運動養生inワイワイカレー🍛❤️
今回は
【手先、足先まで血流を届ける‼️】
をテーマに✨
終わった後は
「指先が動かしやすい!!!」
「汗かけたーー!!」と😊✨
始まる前に肩甲骨の意識が行きやすいようにおまじないかけておきました❤️
肩甲骨は代謝を上げる
主役ですからね✨
出にくい汗は
肌トラブルや口内炎、内臓の炎症と
カタチを変えてサインを送ってくれます‼️
暑い夏を前に
カラダの衣替えもしてあげてくださいね(●´ڡ`●)
季節に左右されないカラダをつくると
自分のカラダを好きになれますよ❤️
次回のワイワイカレーでの
運動養生🧘♂️は6月24日の木曜です✨
やっと緊急事態宣言が明ける!!
この暑い日に足を運んでもらって
ありがとうございます❤️
そしてえりなさんの今日のカレー🍛
ホタテ豆乳にニンニクの芽キーマ
この暑さでもぺろっと行けちゃう😊
わたしたちのテーブルは
「ホタテ〜❤️」と声をあげて幸せを頂いてました😚
運動養生🧘♂️からの
食養生✨オススメです😙
#ルーシーダットン
#自己整体ヨガ
#運動養生
#夏バテ
#久留米カレー
#ワイワイカレー
ルーシー🧘♂️に運動神経は関係ない!!
腹筋できなくても
速く走れなくても
球技苦手でも出来る❤️
身をもって証明します(●´ڡ`●)
背中だって意識次第❤️
❤️
他にもイベントルーシー🧘♂️や
オンラインzoomレッスンはこちらより!
■スケジュールや予約、問い合わせはこちらより
今月のイベント!!
■キレイなカラダのラインを作る✨
ワイワイカレーでルーシーダットン🧘♂️
日時:3/25[木] 朝10時半〜11時半
場所:久留米一番街近く ワイワイカレーさん
レッスン代:1,000円
■オンラインzoom
ルーシーダットンレッスン🧘♂️
お子さんと一緒にでも✨
■毎週水曜日 朝4回コース 4000円
■毎週末 朝8時半〜4回コース 4000円
起きて5分でzoomにてルーシーダットンレッスン🧘♂️がうけれます!!
ミュート機能で周りでお子様がワチャワチャしても大丈夫❤️
【ルーシーダットンとは】
タイの昔から伝わる健康体操で、
自分で自分のカラダを整える自己整体ヨガです
独自の呼吸法でカラダを伸ばしたり、ひねったり、負荷をかけたりしながら体の歪みやクセを整えていきます。
難しいポーズがないので、カラダが硬い方でも、運動苦手な方にもオススメです
深い呼吸で行うのでインナーマッスルを鍛えて、カラダのラインも美しく❤️
私の産後のぽっこりお腹撃退法をぜひ体験してみてください✨
■ハーブ温灸で肩こり・冷え性解消!!セルフケア講座
日時: 10時30分~12時00分
会費:5000円(テキスト・ハーブボール付き)
■定期開催予定
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〜初級コース〜
~首・肩こり・背中の上半身のケア・経絡・効果的な当て方~
材料テキスト代込み 8,000円(ハーブボール1個付き)
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タイ式リラクゼーションサロン
タンタワン
◻︎住所
久留米市東和町4ー4ウイングコート1002
◻︎TEL予約
090-4987-7635
施術中は電話に出れない場合があります。折り返しお電話させていただきます✨
◻︎タンタワンのホームページはこちらより
http://mirukuru-chiggo.com/beauty/tantawan
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