西鉄久留米駅から徒歩3分！！
タイ式マッサージ＆ルーシーダットン〔タイ式ヨガ〕のサロンをしてます
タンタワンの平田です
ダイエット検定まで
あと３日・・・・
テキストってなんでこんな固い表現ばっかりなんだろう(ーー;)
ふざけたテキストで学びたい（笑）
今日は体脂肪第二弾
体脂肪はイチャイチャして燃やせ！！
まず体脂肪の消化の仕組みを堅苦しくご紹介
食事で吸収した脂肪は小腸で吸収
↓ ↓
血中へ
酵素の働きで分解されて
そしてこの
遊離脂肪酸とグリセロールになって
またまた血中に！！
この血中にさまよう、せっかく分解された
これを消費できれば体脂肪は燃えます！！
う～ん・・・カチカチのテキスト（笑）
で今日はこの
字のごとく
遊んで離れる脂肪さん♪なんです。
この遊び人な脂肪は使ってあげると燃えるやつです！！
メラメラと燃えて体脂肪を消費してくれます。
この遊び人な脂肪と相性がいいのが
Ｏ２！！
いわゆる酸素ちゃんです
この遊び人な脂肪は酸素ちゃんを利用して遊んでイチャイチャしてメラメラ燃えてどこかに行ってくれます
なので、酸素をたくさん吸う
有酸素運動がひじょーに効果的に燃えてくれます！！
なかなかやるじゃん！！と思ったら
この遊び人な脂肪は遊ぶ相手がいないと
もう一度帰ってくるんです（笑）
中性脂肪の元へ！！！
寂しがりやな遊び人な脂肪・・・
戻ってきたらただの蓄積です・・・
体脂肪の蓄積・・・
そして、猫背だったり、ストレスだったりで呼吸が浅い人が多い！！
呼吸が浅いとカラダに入る酸素はちょびっとです。
遊び人の脂肪は遊ぶ相手がいなくて大変です。
しっかり深い呼吸でしっかり酸素とイチャイチャ遊ばせてあげよう（笑）
体脂肪をメラメラ燃やそう
ちなみに
ルーシーダットンもすっごい酸素吸ってカラダの中を酸素でいっぱいにします
メラメラしてくれてるみたいです(*^_^*)
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