こんにちは。主に節約とダイエットについて綴っていきます。私の憧れの丸山晴美さんが、節約とダイエットは似ていると言っていました。投資だけではなく、今年は節約も頑張るゾ!(^^)!
夕食パエリアを作りました食卓が華やかになりますね。オリーブと海鮮の地中海食が世界で一番長生きできるそうパエリア（トマト・玉ねぎ・赤黄パプリカ・インゲン・しめじ・エビ・イカ・鶏肉・レモン）茶碗蒸し（卵・鶏肉・エビ・ぎんなん・ねぎ）いんげんのごま和え野菜サラダ（レタス・きゅうり・トマト）
新年に入り、お財布を新調しましたアウトレットショップで購入した、【ケイトスペードNY】ですカード入れとお揃い（ビミョーに色が違うんですけど・・・）にしました。長財布の方が、お札は居心地が良くて、長居したくなるそうです。本当でしょうか
夕食は春巻きを作りましたメタボの料理教室で教わった、焼き春巻きです。豆苗がだいぶ伸びてきたので、たくさん入れました。玄米がゆキャベツときゅうりの浅漬け豆腐とえのきのお味噌汁焼き春巻き（レタス・もやし・豆苗・エビ・豚肉・エリンギ）お野菜たっぷりトマト（ドレッシングをかけて、パセリをふるだけ）
金のなる木に花が咲きました何となく、金運がしそうな･･･そして金運がするように、二つ折り財布をやめて、長財布にしました
テレビでゆうこりんさんが、【豆苗の豆乳スパゲッティ】を作っていたのを見て、おいしそうだなと思い、早速作ってみました予想以上の美味しさでした豆苗は枝豆の苗でたんぱく質豊富な緑黄色野菜だそうです使い終わった後は根っこを水につけておくと、苗が伸びてきてもう一度使えるんです最近はお野菜が高いので、お手頃価格の豆苗は助かりますね。節約食材です苗が伸びたら、豆苗ギョウザを作ろうかな
私の大好きなおやつチーズベルキューブ小さな正方形の、なめらか、柔らかチーズですちょっとプロセスチーズとは違うなと思ったら、ナチュラルチーズでした。皮を剥くのがめんどくさいため、食べ過ぎ防止にも良いかも。豆乳くせがあって、飲みにくいものも多いですが、このキッコーマンの豆乳は本当においしい甘いおやつは、がまん、がまん
確定申告の季節がやってきます払いすぎた税金を取り戻すため、昨年1年分の医療費控除の計算をしてみました。10万円を超えた部分について、所得から控除を受けることができます。家族全員分を合計し、一番所得が大きい人の名前で申請した方が、たくさん返って来るそうです。今年、我が家は結構、医療費がかかって・・・50万円超えたいったい、いくら返ってくるのかしら楽しみ
12日からインフルエンザに罹ってしまいました今日で4日目。ようやく、熱が下がりました。タミフルが効いたのでしょうかそして、私が治った頃、今度は順番に家族が･･･これから、お世話頑張ります。
銀行手数料ちりも積もれば山となる私の利用している銀行は、月3回まで手数料が無料。にも関わらず･･･手数料にいったい、いくら使ってるんだか通帳の印字をして見ると、かなりの手数料を支払っています。これではダメですね
食材を無駄にしない。そのためには、冷蔵庫の整理・整頓が大切だと思います。もう、ぐっちゃぐちゃレンコンが２つ、カビがはえ･･･（私、カビアレルギーなんだけれど）綺麗になりましたこまめに整理整頓をしましょう。ダイエットのため、もやしとキノコ類は常備していますかさましして、空腹をしのぎます。
【お金のかからない、時間のかかる趣味を持つ】ことだそう何があるかなぁ私はジグソーパズルにしました。最初は小さいサイズから、スタートします。こんなに小さかったらすぐ終わってしまうのではと思ったら、1個1個のピースが小さいそう。完成したら、飾ってインテリアにもなるしね楽しみだなぁクリスチャン・ラッセンです。
同じものを買わないあっ忘れた。あっまた忘れた。ついつい買い足してしまうのです。そして、我が家には、同じものがいっぱい無駄遣いですねぇ～忘れ物をしない。大切なことだと思います。
皆さんは通帳記入、頻繁にしていますか私は通帳カバー、最近、かわいいリラックマに替えました小まめに通帳を記入して、女子力の高い人間に変身するぞ私、本当に42歳かしら気分は15歳
新年の誓いも虚しく、早くも食べてしまいましたおいしいんですよね辛い ポテトチップス新年、早々これではダメですね･･･節約とダイエットって、やはり関連性が高そうしかもレシートなくした明日から心を入れ替えて頑張ろう。
夕食 地味だなぁ～糖尿だから仕方ないかぁ白米煮物（大根・里芋）焼き魚おひたし（ほうれん草・人参・しめじ）煮豆お野菜足りないなぁ健康ジュース飲んでおこう寒くて、なかなか外は歩けないので、ショッピングセンターの中をウォーキングしています。チラシに、冬の散歩コースに組み入れてくださいと書いてあったので･･･カーブス→ウォーキング→買い物というコースで回っています。
2,000円で購入した買い物カゴ節約には欠かせない便利グッズですせっかく買ったのに、持っていくのを忘れて、また買い物袋に5円払ってしまった節約名人への、遠し･･･にせんえん、もとをとるのに、あとなんかい【川柳・字 余り】買った商品を、お店の方が入れてくれるので、ラクチンなんですよね～エコバック忘れたら、買い物袋に5円。段ボールに入れたら、後で後片付け、めんどくさい2,000円でもコストパフォーマンスは最高ローラーアシュレイのエコバック節約、頑張るゾ。
お気に入りのスタバのタンブラーにネギを入れています富山の環水公園のスタバは世界で一番美しいスターバックスなんですブロッコリースプラウドも飾って、観葉植物がわりにお水を少し入れてお くと長持ちしますよ
新年度の家計簿と金銭出納帳（仕事用）です家計簿は日経ウーマンの付録、金銭出納帳は百均で購入しました。（最近は100円ではないものも多いですが･･･)お買い物の時、また袋5円で買ってしまったせっかくかわいい買い物カゴとエコバック買ったのに普段の習慣ってなかなか直せませんね。気を付けて、注意しないと･･･まずは小さな一歩から
小銭をためています。500円玉貯金です500円だけでは、なかなか一杯にならないので、ちょっとズルをしています100円も入れています。（50円もたまに…）結構早く増えるため、やる気になりますよ私のいとこのま～ちゃんはこれで120万円貯めたらしい。（うらやましい私もあやかりたい）スリムでおしゃれな貯金箱で、インテリアにもなりますよ
晩ごはん三賀日 が終わり、普通のご飯に戻りました。増えた体重を戻さないと（3kgも増えてしまった）白米煮物（大根・人参・里芋・昆布・がんも）煮魚（鯖)野菜サラダ（グリーンリーフ・ブロッコリースプラウト）酢の物（きゅうり・もやし・ささみ）今日は厚着をして、外を1kmほど散歩しました寒かったけれど、良く晴れていました外の空気を吸うと、やっぱりスッキリするなぁ北陸の冬は結構厳しいのです
