• 爆食いしてきましたよっと(´ω`)

• PFCバランス計算機...♪*ﾟ

• 筋肉量を増やしたいから...♪*ﾟ

• 見本にしたい一条響ちゃん...♪*ﾟ

• 雲一つない空だった...♪*ﾟ

• 憧れのボディと1時間ウォーキング♀️

• 姿勢が悪すぎる( ˘ •̣̣̣ ~ •̣̣̣ ˘ )

• 最近のやりたい事...♪*ﾟ

• 本日の食事と間食

• 脚を組む癖を直したい((>ω<｡))

• 目指せ♩♬♡渋谷ゆり様の腹筋！！

• 愛沢えみりちゃんの食生活...♪*ﾟ

• New腹筋ローラーとウォーキング...♪*ﾟ

• ちょっと凹む( ´−ω−｀ )

• 新しい腹筋ローラー注文しちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆

• 前のジムで８キロ太った原因

• 忙しい日は７分だけ♬︎♡

• 最近の筋トレグッズ紹介

• ここ３年の体重変化

• ３年も放置また記録していきます✍️

<< 前ページ次ページ >>