お越しいただき、ありがとうございます
若い頃は少しの努力で痩せたのに
歳を重ねる毎に痩せなくなって
いつの間にか取り返しのつかないことに😰
そんな私が60歳を目前に
人生最後のダイエットに挑戦！
そして、１年後
マイナス8キロのダイエットに成功！
キャー、やったー！って
超嬉しかった
その成功体験を
ここでお話ししていきますね
まずは自己紹介から
現在、61歳
エステ歴8年 介護職歴10年
保有資格
・日本化粧品検定２級
・AEA認定上級エステティシャン
・温活アドバイザー
・介護福祉士
・介護支援専門員
只今、ダイエット心理カウンセラー勉強中
『大人の美ボディー』と『お洒落を楽しみたい』
と思い、ダイエットを決意し、
１年かけ、マイナス8キロのダイエットに成功
令和３年12月より『YouTube』番組開設
ダイエット情報を配信しています
まだ始めて１年弱ですが、お陰さまで徐々に
登録者数も増えてきてます
次回は『ダイエットの基本的な考え方』を
お話しします
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