みやごんです
私は自分の亡き両親と
進路や将来や何か大事な相談をした記憶が殆どないです。
みやごんのプロフィール 
主婦・50代。非ダイヤ。
夫と子ども2人(高2・中2)と暮らす。
上の子(通信制高校生）は発達障害。
２０代の時に不安神経症＆引きこもり歴有。
アル中の父と激弱の母。
両親とも他界済み。
昨年ナリ心理学認定アドバイザー7期卒業。
現在、心療内科でカウンセリング受診中。
趣味は読書、毛糸のポンポン作り、麻雀。
定期的に会って話す友だちは1人。
（2023年８月時点）
クソノートで亡き母と向き合い始める
私のクソノートを出したよ
いつも自分たちのことで精一杯の親に
私は相談できなかった。
自分が親になって
子どもと相談をしたい時に
どういうタイミングで
どういう雰囲気で
どういう声のトーンで
どういう表情で
どういう切り出し方で
話を始めたらいいのか
イメージ出来なかった💦、
たまーに棚ぼたで
きっかけが降ってくる時がある。
例えば
上の子の通う通信制高校からメールや電話があった時。
「今学校から連絡あったんだけど○○のことで～ 」
と、話始めのきっかけができる
でも学校からの連絡はたくさんあるわけではない。
自分のタイミングで子どもと相談をしたい時に
どうきっかけを作ったらいいのか分からなかった。
カウンセリングに通い始めの頃、
子どもとどうやって話をしたらいいかを
精神科の医師に相談すると
「『大事な話があるから時間とって』と座らせればいいんですよ」
と、とんでもないことを言う。
私がもしそんなことを子どもに言ったら、
子どもはビビって逃げ出すかも！？
２度と私と口を聞かないかも！？
（↑非ダイヤの得意技 ❝極端妄想❞ ）
「そんなことを言ったら子どもに身構えられちゃいます」
医師「身構えられるでしょうね。
いいじゃないですか？」
そうか、いいんだ ！？
いいんだね。
親子の会話で子どもに身構えられてもいい
なんて知らなかった。
はぁ、私ビビりすぎだな 
私がビビっていたら
子どももビビるわ。
自分が親との相談経験がない。
その経験不足の損を受け入れる。
これまでの経験不足は仕方ない。
今から練習をしていくんだ。
その後私は1人で自主練習。
「お母さんも話があるから時間ちょーだい。
今からがいい？ 後がいい？」
そして本番に挑む。
上の子はおしゃべりが好き。
自分の言いたいことを一方的に長く話す傾向にある。
（先月発達障害の診断を受けた）
先ずは子どもの話をきいて、その後
「お母さんも話があるから時間ちょーだい。
今からがいい？ 後がいい？」
子どもの反応は
「 ...... 何？ 」
少し緊張した表情になったものの
意外とすんなりと話が始められた。
ホッ 
私の方も話しかけるのに緊張したのは最初の数回だった。
回数を重ねるにつれて
自分の言いたいことが言葉にしやすくなってきたように思う。
まだまだ頭の中と口をつなぐのが下手なんだけど。
慣れるって大事だとつくづく思った。
「ね」がいを行動にうつす
またねー 
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