お疲れ様です。
半日がなんとか終わりました。
今日は妻からもらったヒレカツ弁当！
妻からたまに弁当をもらうんですけど、初めて見るやつだなーっと思ったらソースを見て前にも食べたことあるやつだ！と思い出しました。
レンジでそんなに温めなくてもカツが柔らかくて美味しいので、僕的には高ポイントです笑
話は変わりますが、最近は朝にバナナを食べることを心がけています。妻から勧められた本を試しに読んでみたら、どうやら腸を整えることがストレスを減らすことにつながるらしいです！！
脳腸相関、みたいな難しいことが書かれてました。
腸を整えると、セロトニン（ストレスに良い物質）やらいろんなものが分泌して、だんだん良くなるらしいです。
けど、三日坊主はダメらしくて、続けることが大事らしいです。
もう無理かもというときが、むしろチャンスらしくて、体が本能的に変わろうとしているタイミングらしいです🤔
そんなこんなで自分が本来の自分に戻るために！
妻とより幸せな生活を送れるように！
ほどほどにやっていきたいと思います！！
それではみなさん無理せず頑張らないで！