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• リバウンドをしないダイエットを

• 赤ら顔には原因がある！

• 断食で内臓に休養を・・・

• 噛めば噛むほど元気になる(*^_^*)

• 改めて有酸素運動と無酸素運動

• 発熱量をあげて脂肪燃やそう～

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• 幸せと寿命

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• ただ座ってるだけではもったいない

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