この4ヶ月で体重がビックリするぐらいに増えてしまいショックです😭
確かに良く食べちゃう…
タバコやめてブラックコーヒーもやめて
何もかも我慢しすぎちゃったのかなぁ…
こんなに太るんならタバコやめなくても良かったんじゃないかとまで考えてしまいます。
史上最強の体重なんで…
今日からダイエット始めます！
これ以上はさすがにやばい
このブログに書く事でなんとか断念せずに
続けられたらと思います。
早速、朝ごはん
サラダにしてみました！
72kcal
足りなかった
ハムレタスサンドイッチ 268kcal
食べちゃいました